دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Heal Your Relationship with Food
دانلود کتاب رابطه خود را با غذا بهبود بخشید
مشخصات کتاب
Heal Your Relationship with Food
ویرایش: نویسندگان: Rosewall. Juliet , Chisholm.Amy, Moerbeck.Maureen سری: ISBN (شابک) : 9781789561289, 1789561272 ناشر: Welbeck Publishing Group Limited سال نشر: 2020 تعداد صفحات: 224 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 4 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Heal Your Relationship with Food به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رابطه خود را با غذا بهبود بخشید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رابطه خود را با غذا بهبود بخشید
بسیاری از ما با غذا رابطه ناسالمی داریم. شاید شما سال‌ها سعی کرده‌اید که رژیم بگیرید، یا فقط در صورت محدود کردن مصرف غذا یا پیروی از قوانین سخت‌گیرانه رژیم، احساس کنترل می‌کنید. شاید وقتی احساس کمبود می کنید، پرخوری می کنید یا راحت غذا می خورید. به نظر می رسد رابطه شما با غذا سالم نیست، اما مدت زیادی است که چنین بوده است که نمی دانید چگونه آن را تغییر دهید. این کتاب با گام های روشن و توصیه های عملی به شما کمک می کند تا تغییرات مثبت را حفظ کنید تا بر مشکلات خود در مورد غذا غلبه کنید. و عادات غذایی ناسالم و طرز فکر را ترمیم کنید. این کتاب چه رژیم سخت، چه غذا خوردن بدون کنترل، تثبیت بدن یا مدیریت احساسات با غذا باشد، این کتاب ابزارهایی را که برای بهبود رابطه خود با غذا نیاز دارید در اختیار شما قرار می دهد. این کتاب تخصص نویسندگان را در زمینه شواهد و مدارک گرد هم می آورد درمان، شما را با استراتژی های بالینی اثبات شده برای رسیدگی به مسائل مربوط به غذا، خوردن، احساسات و بدنتان مسلح می کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Many of us have an unhealthy relationship with food. Perhaps you've been trying to diet for years, or only feel in control if you're restricting your food intake or following strict diet rules. Perhaps you binge or comfort eat when you're feeling low. Your relationship with food feels far from healthy, but it's been like that for so long that you don't know how to change it.With clear steps, and practical advice, this book will help you sustain positive changes to overcome your issues around food, and repair unhealthy eating habits and mindsets. Whether it be strict dieting, out of control eating, a fixation with your body, or managing emotions with food, this book gives you the tools you need to heal your relationship with food.This book brings together the authors' expertise in evidence-based treatment, arming you with clinically proven strategies to address issues with food, eating, emotions and your body.
