Heal Your Brain: How the New Neuropsychiatry Can Help You Go from Better to Well

شاید شما یکی از بیش از 45 میلیون نفر در ایالات متحده باشید که در حال حاضر با افسردگی دست و پنجه نرم می کنند. شاید اضطراب شما را از لذت بردن واقعی از شغل، روابط و زندگی خود باز دارد. شاید هر تغییری که سعی کرده‌اید ایجاد کنید شکست خورده است و احساس می‌کنید که تغییر به سادگی امکان‌پذیر نیست.

نویسنده دیوید جی. هلرستین از عبارت New Neuropsychiatry برای اشاره به رویکردی کاملاً متفاوت برای کمک به افرادی استفاده می‌کند که افسردگی و اختلالات اضطرابی دارند. برخلاف روانپزشکی قدیم که اغلب بر مسائل اولیه زندگی متمرکز بود، روانپزشکی جدید بر بهبود زندگی امروزی و دستیابی به بهبودی طولانی مدت علائم تمرکز دارد. مغز خود را شفا دهید پیشرفت‌های علوم اعصاب و پزشکی را با هنر داستان‌نویس ترکیب می‌کند تا نشان دهد چگونه نورو روان‌پزشکی جدید می‌تواند مسیر زندگی شما را تغییر دهد.

دکتر. هلرستین، روانپزشک کالج پزشکان و جراحان دانشگاه کلمبیا، این شکل جدید از روانپزشکی را مورد آزمایش قرار می دهد. افسردگی و اختلالات اضطرابی به مغز آسیب می زند، اما همانطور که دکتر هلرشتین توضیح می دهد، درمان صحیح می تواند الگوهای فعالیت مغز، اتصالات سلول های مغزی و حتی آناتومی مغز را تغییر دهد. برای نشان دادن، او داستان های افرادی را که در مراحل مختلف درمان نورو روانپزشکی جدید، از ارزیابی گرفته تا درمان تا بهبودی، سفر می کنند، بازگو می کند، و نشان می دهد که چگونه این رویکرد می تواند به شما در پیشرفت در هر مرحله نیز کمک کند.

روایت قانع کننده کتاب نشان می دهد. که، در بسیاری از موارد، دستیابی به بهبودی پایدار و بازگشت - یا حتی تجربه برای اولین بار - یک زندگی عاری از اضطراب و افسردگی فلج کننده امکان پذیر است.

Maybe you are one of the more than 45 million people in the United States who is currently struggling with depression. Maybe anxiety keeps you from truly enjoying your job, your relationships, your life. Maybe every change you have tried to make seems to have failed and you are beginning to feel as if change is simply not possible.

Author David J. Hellerstein uses the term New Neuropsychiatry to refer to a dramatically different approach to help people who have depression and anxiety disorders. Unlike Old Psychiatry, which often focused on early life issues, the New Neuropsychiatry focuses on improving present-day life and on achieving long-term remission of symptoms. Heal Your Brain combines the advances of neuroscience and medicine with the art of the storyteller to show how the New Neuropsychiatry can alter the course of your life.

Dr. Hellerstein, a psychiatrist at Columbia University's College of Physicians and Surgeons, puts this new form of psychiatry to the test. Depression and anxiety disorders damage the brain, but as Dr. Hellerstein explains, the right treatment can change the patterns of brain activity, brain cell connections, and even the brain's anatomy. To illustrate, he relates the stories of people as they travel through various phases of New Neuropsychiatry treatment, from evaluation to therapy to remission, and illustrates how this approach can help you progress through each phase as well.

The book's compelling narrative demonstrates that, in many cases, it is possible to achieve a stable recovery and return to—or even experience for the first time—a life free of crippling anxiety and depression.