ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Hardcore Self Help: F**k Anxiety

دانلود کتاب AT2-9(2)

Hardcore Self Help: F**k Anxiety

مشخصات کتاب

Hardcore Self Help: F**k Anxiety

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781514866009, 1514866005 
ناشر: Robert Duff 
سال نشر: 2015;2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 269 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 38,000

AT2-9(2) 2015;2014">


کلمات کلیدی مربوط به کتاب AT2-9(2) : اضطراب، سلامت روان - خودیاری، روانشناسی - عصبی، خودیاری، سلامت روان - خودیاری، روانشناسی - عصبی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 5


در صورت تبدیل فایل کتاب Hardcore Self Help: F**k Anxiety به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب AT2-9(2) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب AT2-9(2)

این کتاب برای آن دسته از ما است که خواندن یک کتاب سنتی خودیاری را بسیار خسته کننده می دانند. اگر کتاب به خودی خود مانند یک کار طاقت فرسا به نظر می رسد، چگونه می خواهید تغییر مثبتی در زندگی خود ایجاد کنید؟ ما با طنز، زبان رنگارنگ و اطلاعات مفید فراوان به اضطراب نزدیک می شویم. شما در مورد اضطراب یاد خواهید گرفت و راهنمایی خواهید شد تا ابزارهای درون خود را برای خلاص شدن از شر اضطراب یک بار و برای همیشه بیابید. مقدمه - به هر حال WTF آیا اضطراب است؟ -- The triforce -- بدن شما هم یک احمق است -- برای خودت تند تند نباش -- فناوری دشمن توست -- راز -- تیم A (اختلالات اضطرابی) -- چگونه با افرادی که این کار را انجام می دهند صحبت کنیم متوجه نشو -- سرت را کوچک کن -- پمپاژ کن. انجام کار -- متشکرم -- ضمیمه: آرامش عضلانی هدایت شده -- مراجع غیررسمی بر اساس فصل.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This book is for those of us that find the prospect of reading a traditional self-help book to be way too boring. How are you supposed to make positive change in your life if the book itself feels like a chore? We approach anxiety with humor, colorful language, and plenty of helpful information. You will learn about anxiety and will be guided to find the tools within to get rid of anxiety once and for all.;Introduction -- WTF is anxiety anyway? -- The triforce -- Your body is an asshole too -- Don't be a jerk to yourself -- Technology is your frenemy -- The secret -- The A team (anxiety disorders) -- How to talk to people who don't get it -- Get your head shrunk -- Get pumped. Do work -- Thank you -- Appendix: Guided muscle relaxation -- Informal references by chapter.



فهرست مطالب

Introduction --
WTF is anxiety anyway? --
The triforce --
Your body is an asshole too --
Don't be a jerk to yourself --
Technology is your frenemy --
The secret --
The A team (anxiety disorders) --
How to talk to people who don't get it --
Get your head shrunk --
Get pumped. Do work --
Thank you --
Appendix: Guided muscle relaxation --
Informal references by chapter.




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی