ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Happiness Is an Inside Job: Practicing for a Joyful Life

دانلود کتاب خوشبختی یک کار درون است: تمرین برای یک زندگی شاد

Happiness Is an Inside Job: Practicing for a Joyful Life

مشخصات کتاب

Happiness Is an Inside Job: Practicing for a Joyful Life

دسته بندی: بودیسم
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9780345481313, 2007028325 
ناشر: Ballantine Books 
سال نشر: 2007 
تعداد صفحات: 159 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 6 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 49,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب خوشبختی یک کار درون است: تمرین برای یک زندگی شاد: بودیسم، ذهن آگاهی، مراقبه



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 16


در صورت تبدیل فایل کتاب Happiness Is an Inside Job: Practicing for a Joyful Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب خوشبختی یک کار درون است: تمرین برای یک زندگی شاد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب خوشبختی یک کار درون است: تمرین برای یک زندگی شاد

چگونه می توانیم روز به روز درگیر زندگی باشیم؟ وقتی زندگی پیچیده و اغلب چالش برانگیز است، چگونه می توانیم به عشق ادامه دهیم – ذهن خود را در حالت شاد نگه داریم؟ اینها سوالاتی است که سیلویا بورشتاین در کتاب شادی یک شغل درونی است به آنها می پردازد. در بیش از سه دهه تمرین و آموزش، او کشف کرده است که راز خوشبختی در ایجاد فعالانه ارتباطات ما با جهان، با دوستان، خانواده، همکاران - حتی کسانی که ممکن است به خوبی نمی شناسیم - نهفته است. او به ما نشان می دهد که چگونه ذهن آگاهی، تمرکز، و تلاش – سه عنصر مسیر بودایی به سوی خرد – می توانند ما را از خشم، اضطراب و سردرگمی دور کرده و به آرامش، وضوح و لذت زندگی در زمان حال هدایت کنند.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

How can we stay engaged with life day after day? How can we continue to love–keep our minds in a happy mood–when life is complex and often challenging? These are questions that Sylvia Boorstein addresses in Happiness Is an Inside Job. In more than three decades of practice and teaching she has discovered that the secret to happiness lies in actively cultivating our connections with the world, with friends, family, colleagues–even those we may not know well. She shows us how mindfulness, concentration, and effort–three elements of the Buddhist path to wisdom–can lead us away from anger, anxiety, and confusion, and into calmness, clarity, and the joy of living in the present.



فهرست مطالب

Title
Contents
Introduction
	The Best Way to Live
	Restoring the Mind to Kindness
	The Heart of Buddhist Teachings: Wise Effort, Wise Mindfulness, Wise Concentration
Equanimity, Wisdom, and Kindness
	No One to Blame: How Equanimity Inspires Wisdom
	We Understand and We Feel: Warm Wisdom
	A Little Lower Than the Angels: How Equanimity Supports Kindness
	We Are All Imperiled: How Kindness Restores Equanimity
Wise Effort
	Just Do It: Wise Effort as Wisdom Practice
	Omitting None: Metta Practice as Wise Effort
	Keeping the Mind Hospitable: Wise Speech as Wise Effort
	Familiar Strangers: Intentional Appreciation Practice
	Sweetening the Mind: Wise Effort as Clear Discernment
	A Break in the Clouds: Opportunities for Wise Effort
Wise Mindfulness
	Tidying the Mind: How Mindfulness Cultivates Wisdom
	Correcting the View: Wise Mindfulness as a Reality Check
	It's Easy to Become Confused: How Mindfulness Creates Clarity
	And It's Particularly Easy to Get Angry: How Mindfulness Dispels Aversion
	Once More, with Feeling: Liberating the Mind from Secrets
	Keeping the Mind Noncontentious: Metta Practice as Wise Mindfulness
	The Truth about Preferences: The Metta Riddle
	One Breath, One Name: Mindful Blessing
Wise Concentration
	Keeping the Mind Steady: Wise Concentration as the Guardian of Wisdom
	Composure as the Support for Sadness
	Now Take a Breath: Wise Concentration as the Universal Antidote
Epilogue: Jeannette’s Wisdom
Acknowledgments
About the Author




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی