دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: سری: ISBN (شابک) : 9780632055685, 9780470698754 ناشر: Wiley-Blackwell سال نشر: 2001 تعداد صفحات: 194 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 5 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب Handbook of Sports Medicine and Science: Strength Training for Sport به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب راهنمای پزشکی و علوم ورزشی: تمرینات قدرتی برای ورزش نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
کتاب راهنمای تمرینات قدرتی برای ورزش که مکملی با کیفیت
بالا برای کتابهای راهنما در مورد ورزشهای خاص است، مفاهیم اساسی
و پیشینه نظری را برای تمرینات قدرتی خاص ورزشی و همچنین ملاحظات
عملی در طراحی برنامه کلی را ارائه می دهد. . فصلهای جداگانهای
به دورهبندی، تفاوتهای جنسیتی، بیتمرینی و آموزش بیش از حد
میپردازد. برنامههای نمونه برای فوتبال، والیبال، کشتی، دویدن
استقامتی، شنا، و پرتاب تیر و دیسک ارائه شده است. فصل 2 تمرین؟
ویژگیهای خاص عملکرد عصبی عضلانی (صفحههای 20-36):
فصل 3 توسعه تمرینات قدرتی (صفحههای 37-54):
فصل 4 دورهبندی تمرین (صفحههای 55-68):
> فصل 5 برنامه های تمرینی دوره ای برای ورزشکاران (صفحات
69-134):
فصل 6 ملاحظات ویژه در تمرینات قدرتی (صفحه های 135-162):
فصل 7 جنبه های پزشکی و نگرانی های اداری در تمرینات قدرتی (صفحه
های 163-167) ):
A high-quality complement to the handbooks on particular
sports, the handbookon Strength Training for Sport
presents both the basic concepts and theoretical background for
sports-specific strength training as well as the practical
consideration in designing the overall program. Separate
chapters deal with periodization, gender differences,
detraining, and over training. Sample programs are presented
for soccer, volleyball, wrestling, endurance running, swimming,
and shot put and discus.Content:
Chapter 1 A Brief History of Strength Training and Basic
Principles and Concepts (pages 1–19):
Chapter 2 Training?Specific Characteristics of Neuromuscular
Performance (pages 20–36):
Chapter 3 Developing a Strength Training Workout (pages
37–54):
Chapter 4 Periodization of Training (pages 55–68):
Chapter 5 Periodized Training Programmes for Athletes (pages
69–134):
Chapter 6 Special Considerations in Strength Training (pages
135–162):
Chapter 7 Medical Aspects and Administrative Concerns in
Strength Training (pages 163–175):