دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Handbook of nutrition, diet and sleep
دانلود کتاب کتابچه راهنمای تغذیه ، رژیم و خواب
مشخصات کتاب
Handbook of nutrition, diet and sleep
ویرایش: نویسندگان: C. Ruoff, C. Guilleminault (auth.), Victor R. Preedy, Vinood B. Patel, Lan-Anh Le (eds.) سری: Human Health Handbooks 3 ISBN (شابک) : 9789086867639 ناشر: Wageningen Academic Publishers سال نشر: 2013 تعداد صفحات: 485 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 5 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 42,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتابچه راهنمای تغذیه ، رژیم و خواب: علوم زیستی، عمومی
در صورت تبدیل فایل کتاب Handbook of nutrition, diet and sleep به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتابچه راهنمای تغذیه ، رژیم و خواب نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتابچه راهنمای تغذیه ، رژیم و خواب
ادبیات و تحقیقات نوظهور در حال حاضر نشان داده اند که خواب، اختلالات خواب، رژیم غذایی و تغذیه از طرق متعددی به هم مرتبط هستند. به عنوان مثال، کم خوابی مصرف غذا و رفتار میان وعده را تغییر می دهد. از سوی دیگر، محدودیت های غذایی و چاقی خواب را تغییر می دهد. مواد مغذی خاصی مانند کافئین و الکل نیز بر خواب تأثیر می گذارند. علاوه بر این، تغییرات در این روابط با توجه به سن، جنسیت و وضعیت سلامتی متفاوت است. ارتباطی بین خواب و تغذیه نامنظم وجود دارد که با شرایطی مانند دیابت و سندرم متابولیک تعریف می شود. این کتاب نشان می دهد که الگوهای خواب مخرب را می توان با تغییر رژیم غذایی یا تغذیه مناسب از جمله استفاده از مکمل ها اصلاح کرد. نقش خواب در زندگی روزمره ما هنوز به طور کامل درک نشده است، اما واضح است که تاثیر آن را نباید دست کم گرفت. این کتاب راهنما رابطه مهم بین رژیم غذایی و تغذیه و خواب مخرب یا غیرطبیعی را در محیط تحت بالینی یا بالینی مورد بحث قرار می دهد. مقامات در این زمینه طیف گسترده ای از دیدگاه ها و رویکردهای علمی معتبر را در مورد ارتباط بین خواب، تغذیه و رژیم غذایی ارائه می دهند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Emerging literature and research have currently shown that sleep, sleep disturbances, diet and nutrition are interlinked in numerous ways. For example, sleep deprivation alters food intake and snacking behaviour. On the other hand, dietary restriction and obesity alter sleep. Specific nutrients such as caffeine and alcohol also affect sleep. Furthermore, variations in these relationships differ with respect to age, gender and state of health. There is a connection between sleep and disordered nutrition as defined by conditions such as diabetes and metabolic syndrome. This book demonstrates that disruptive sleep patterns can be remedied by appropriate dietary or nutritional changes including the usage of supplements. The contribution of sleep to our daily lives is not yet fully understood, but it is clear that its impact should not be underestimated. This handbook discusses the important relationship between diet and nutrition and disruptive or abnormal sleep in the sub-clinical or clinical setting. Authorities in the field offer a wide range of scientifically sound perspectives and approaches of the link between sleep, nutrition and diet.
فهرست مطالب
Front Matter....Pages 1-10
Front Matter....Pages 11-11
Neurologic basis of sleep: an overview....Pages 12-25
Insomnia....Pages 26-39
Insomnia and sleep medications....Pages 40-59
Circadian rhythm sleep disorders....Pages 60-70
Gene variants associated with sleep duration: implications for metabolic dysfunction....Pages 72-87
Front Matter....Pages 89-89
Partial sleep deprivation and food intake in men....Pages 90-103
Night eating syndrome in obesity....Pages 104-120
Postprandial drowsiness in dyspepsia....Pages 122-134
Sleep disturbances and eating behaviours in undergraduate students....Pages 136-154
Sleeptime diet and bone health....Pages 156-171
Front Matter....Pages 173-173
Ghrelin: a gastric peptide linking sleep and energy balance....Pages 174-183
Partial sleep deprivation and insulin resistance....Pages 184-192
Sleep deprivation and human energy metabolism....Pages 194-208
Sleep, sedentary activity and weight gain....Pages 210-224
Metabolism, metabolic syndrome, obesity and sleep....Pages 226-239
Sleep and obesity in children....Pages 240-254
Front Matter....Pages 255-255
Sleep in diabetic patients: a focus on acute and chronic complications of diabetes mellitus affecting sleep....Pages 256-269
Sleep quantity and quality and the risk of type-2 diabetes....Pages 270-277
Obstructive sleep apnea: diet and lifestyle treatments....Pages 278-293
Diabetes mellitus and obstructive sleep apnoea....Pages 294-308
Front Matter....Pages 255-255
Enteral support at sleep time in Crohn’s disease....Pages 310-324
Front Matter....Pages 325-325
Caffeine, sleep and sleepiness: withdrawal, dependence and tolerance....Pages 326-339
Alcohol and sleep....Pages 340-351
Vitamin D deficiency, sleep, sleep disruption, and daytime neurocognitive impairment....Pages 352-368
Oral cavity and oropharyngeal cancers and sleep....Pages 370-386
Sleep-related eating as a side effect of drugs for insomnia....Pages 388-398
Front Matter....Pages 399-399
Nutritional supplements and sleep: an overview....Pages 400-414
Components in formula milks that improve sleep....Pages 416-425
Cherry-enriched diets improve sleep from young to elderly populations....Pages 426-439
Effect of tart cherry juice beverage on insomnia....Pages 440-449
Branched-chain amino acid-enriched snacks for sleep disturbance....Pages 450-459
Human milk nucleotides improve sleep: a focus on circadian profiles....Pages 460-470
Tryptophan and sleep: breakfast tryptophan content and sleep....Pages 472-487
Back Matter....Pages 489-500
