H2Oh!: infused waters for health and hydration

نوشیدن آب را با دمنوش‌های خوشمزه و سالم از میوه‌ها و گیاهان به یک لذت خالص تبدیل کنید

یخ حاوی اسطوخودوس و آب سرد شده با یک مشت زغال اخته و دانه‌های انار باعث آبرسانی به بدن می‌شود. سطح کاملا جدیدی از لذت. با بیش از 50 دستور غذای ساده و در عین حال متمایز از میمی کرک، که مسلماً سالم ترین زن 80 ساله در اطراف است، آن را ارگانیک و بدون شکر نگه دارید. شاید آب او واقعاً از چشمه جوانی می آید!

خیلی قبل از اینکه بطری های تزریق کننده آب در بازار ظاهر شوند، کرک در حال افزودن انواع توت ها و مواد گیاهی به 64 اونس روزانه خود بود. آب ممکن است مهمترین ابزار در جستجوی سرزندگی و عمر طولانی باشد: به هضم و سم زدایی کمک می کند و به ما کمک می کند انرژی را حفظ کنیم و احساس سیری کنیم. هیدراتاسیون کلیدی برای جوان به نظر رسیدن و احساس جوانی است - این دستور العمل های ساده حتی مقاوم ترین مصرف کنندگان آب را الهام می بخشد.

Make drinking water a pure pleasure with tasty, healthy infusions of fruits and herbs

Ice spiked with lavender and water chilled with a handful of blueberries and pomegranate seeds give hydration a whole new level of enjoyment. Keep it organic and sugar free with more than 50 simple yet distinctive recipes from Mimi Kirk, arguably the healthiest 80-year-old woman around. Perhaps her water really does come from the fountain of youth!

Long before water infuser bottles appeared on the market, Kirk was adding berries and botanicals to her daily 64 ounces. Water might be the most important tool in the quest for vitality and long life: it aids in digestion and detoxification and helps us maintain energy and feel satiated. Hydration is the key to looking and feeling young—these simple recipes will inspire even the most resistant water drinkers to up the ante.