دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Guiding Adolescents to Use Healthy Strategies to Manage Stress
دانلود کتاب راهنمایی نوجوانان برای استفاده از راهبردهای سالم برای مدیریت استرس
مشخصات کتاب
Guiding Adolescents to Use Healthy Strategies to Manage Stress
ویرایش: 1
نویسندگان: Kenneth R Ginsburg. Sara B Kinsman
سری:
ISBN (شابک) : 1581108567, 9781581108569
ناشر: American Academy of Pediatrics
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 150
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 120 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 40,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب راهنمایی نوجوانان برای استفاده از راهبردهای سالم برای مدیریت استرس: سلامت روان، اختلالات اضطرابی، اختلالات کمبود توجه و بیش فعالی، دوقطبی، وابستگی، رفتار اجباری، زوال عقل، افسردگی، اختلالات تجزیه ای، رویاها، اختلالات خوردن، احساسات، شادی، اختلالات خلقی، اختلالات روانی-شخصیتی افسردگی، اسکیزوفرنی، سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی، روانشناسی نوجوانان، روانشناسی و مشاوره، سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی، اطفال، اورژانس، پریناتولوژی و نوزادان، داخلی، پزشکی
در صورت تبدیل فایل کتاب Guiding Adolescents to Use Healthy Strategies to Manage Stress به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راهنمایی نوجوانان برای استفاده از راهبردهای سالم برای مدیریت استرس نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راهنمایی نوجوانان برای استفاده از راهبردهای سالم برای مدیریت استرس
استفاده از راهبردهای سالم برای مدیریت استرس به شما کمک می‌کند
- مجموعه مهارت‌های خود را در کمک به نوجوانان در مدیریت چالش‌های زندگی بهبود بخشید.
- رویکردهای عملی برای راهنمایی جوانان برای کنترل واکنش‌ها و انتخاب پیشنهاد دهید. رفتارهای سالم‌تر
- از استراتژی‌هایی برای کاهش تنش استفاده کنید، زمانی که عوامل استرس‌زا منجر به بحران می‌شوند. b> فصل‌های مربوط به ذهن‌آگاهی و استرس و مقابله را بسیار مفید خواهند یافت زیرا به فرزندانشان کمک می‌کنند تا راه‌های سالمی را برای مدیریت استرس انتخاب کنند. آنها همچنین ممکن است فصل کمال گرایی را مفید بدانند زیرا در نظر می گیرند که چگونه کودکانی را برای موفقیت واقعی در دنیای رقابتی تربیت کنند. والدین یاد خواهند گرفت که چگونه متخصصان به این مسائل رسیدگی می کنند و شاید مهمتر از آن، به فیلم هایی که می توانند به نوجوانان خود نشان دهند دسترسی خواهند داشت.
- بیش از 100 کلیپ ویدیویی مبتنی بر ابر، از جمله یک برنامه
جامع مدیریت استرس و استراتژی‌های تمرکز حواس
- موضوعات یادگیری و بحث گروهی
در جامعه زودپز امروزی ، جوانان باید از نقاط قوت خود بهره ببرند، مهارت های خاصی را برای مقابله به دست آورند، از سختی ها نجات پیدا کنند و برای چالش های آینده آماده شوند. این امری جدی برای جوانان است، اما ممکن است به ویژه برای جوانانی که در معرض استرس مزمن یا تجربیات آسیب‌زا هستند چالش‌برانگیز باشد.
اکثر رفتارهای پرخطر نوجوان حداقل تا حدی به عنوان راهبردهای مقابله‌ای عمل می‌کنند که به جوانان کمک می‌کند استرس‌های ناراحت‌کننده را مدیریت کنند. این رفتارها تسکین زودگذری را ارائه می دهند، اما منجر به الگوهای نگران کننده ای می شوند که فقط استرس را افزایش می دهند و در برخی موارد تهدید کننده زندگی هستند. کمک به جوانان برای ایجاد طیف وسیعی از راهبردهای مقابله ای جایگزین مثبت ممکن است نیاز آنها را برای روی آوردن به این راه حل های سریع نگران کننده کاهش دهد و آنها را برای پیشرفت آماده کند.
- موضوعات یادگیری و بحث گروهی
در جامعه زودپز امروزی ، جوانان باید از نقاط قوت خود بهره ببرند، مهارت های خاصی را برای مقابله به دست آورند، از سختی ها نجات پیدا کنند و برای چالش های آینده آماده شوند. این امری جدی برای جوانان است، اما ممکن است به ویژه برای جوانانی که در معرض استرس مزمن یا تجربیات آسیب‌زا هستند چالش‌برانگیز باشد.
اکثر رفتارهای پرخطر نوجوان حداقل تا حدی به عنوان راهبردهای مقابله‌ای عمل می‌کنند که به جوانان کمک می‌کند استرس‌های ناراحت‌کننده را مدیریت کنند. این رفتارها تسکین زودگذری را ارائه می دهند، اما منجر به الگوهای نگران کننده ای می شوند که فقط استرس را افزایش می دهند و در برخی موارد تهدید کننده زندگی هستند. کمک به جوانان برای ایجاد طیف وسیعی از راهبردهای مقابله ای جایگزین مثبت ممکن است نیاز آنها را برای روی آوردن به این راه حل های سریع نگران کننده کاهش دهد و آنها را برای پیشرفت آماده کند.
این محصول چندرسانه ای بخشی انتخاب شده از < i> رسیدن
به نوجوانان: استراتژی های ارتباطی مبتنی بر قدرت برای ایجاد
انعطاف پذیری و حمایت از یک نوجوان سالم. اگر Reaching
Teens را خریداری کرده اید، پس این محصول را نیز انتخاب
نکنید.
استفاده از راهبردهای سالم برای مدیریت استرس به شما کمک می‌کند
- مجموعه مهارت‌های خود را در کمک به نوجوانان در مدیریت چالش‌های زندگی بهبود بخشید.
- رویکردهای عملی برای راهنمایی جوانان برای کنترل واکنش‌ها و انتخاب پیشنهاد دهید. رفتارهای سالم‌تر
- از استراتژی‌هایی برای کاهش تنش استفاده کنید، زمانی که عوامل استرس‌زا منجر به بحران می‌شوند. b> فصل‌های مربوط به ذهن‌آگاهی و استرس و مقابله را بسیار مفید خواهند یافت زیرا به فرزندانشان کمک می‌کنند تا راه‌های سالمی را برای مدیریت استرس انتخاب کنند. آنها همچنین ممکن است فصل کمال گرایی را مفید بدانند زیرا در نظر می گیرند که چگونه کودکانی را برای موفقیت واقعی در دنیای رقابتی تربیت کنند. والدین یاد خواهند گرفت که چگونه متخصصان به این مسائل رسیدگی می کنند و شاید مهمتر از آن، به فیلم هایی که می توانند به نوجوانان خود نشان دهند دسترسی خواهند داشت.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
- More than 100 cloud-based video clips, including a
comprehensive stress management plan and mindfulness
strategies
- Group learning and discussion topics
In today's pressure-cooker society, youth need to tap into their strengths, acquire specific skills to cope, recover from adversity, and be prepared for future challenges. That's a tall order for young people but may be particularly challenging for youth exposed to chronic stress or traumatic experiences.
Most risky teen behaviors serve at least partly as coping strategies that help youth manage uncomfortable stressors. These behaviors offer fleeting relief but lead to troubling patterns that only magnify stress and are in some cases life threatening. Helping youth develop a range of positive alternative coping strategies may diminish their need to turn to these worrisome quick fixes and will prepare them to thrive.
- Group learning and discussion topics
In today's pressure-cooker society, youth need to tap into their strengths, acquire specific skills to cope, recover from adversity, and be prepared for future challenges. That's a tall order for young people but may be particularly challenging for youth exposed to chronic stress or traumatic experiences.
Most risky teen behaviors serve at least partly as coping strategies that help youth manage uncomfortable stressors. These behaviors offer fleeting relief but lead to troubling patterns that only magnify stress and are in some cases life threatening. Helping youth develop a range of positive alternative coping strategies may diminish their need to turn to these worrisome quick fixes and will prepare them to thrive.
This multimedia product is a selected portion of
Reaching Teens: Strength-Based Communication Strategies to
Build Resilience and Support a Healthy Adolescence. If you
have purchased Reaching Teens, then do not
also select this product.
Developed for all youth serving professionals, Guiding Adolescents to Use Healthy Strategies to Manage Stress helps you
- Improve your skill sets in helping adolescents manage life's challenges.
- Offer practical approaches for guiding youth to control their reactions and choose healthier behaviors
- Use strategies to de-escalate tension when stressors lead to crises
Parents will find the chapters on
mindfulness and stress and coping particularly useful as they
help their children choose healthy ways to manage stress.
They also may find the chapter on perfectionism helpful
as they consider how to raise children prepared to be
authentically successful in a competitive world.
Parents will learn how professionals address these
issues and, perhaps more importantly, will have access to
films they can show their teens.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Gangs and Youth Subcultures: International Explorations
دانلود کتاب An investigation of the work of twenty-four American institutions of higher learning in Biblical archaeology
دانلود کتاب Narcomania: How Britain Got Hooked On Drugs
دانلود کتاب Grundlagen der elektronischen Datenverarbeitung
