دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Grüne Smoothies: Vitalstoff-Power aus dem Mixer
دانلود کتاب Smoothies سبز: قدرت حیاتی ماده مخلوط کننده
مشخصات کتاب
Grüne Smoothies: Vitalstoff-Power aus dem Mixer
ویرایش:
نویسندگان: Martina Dobrovicova
سری:
ISBN (شابک) : 9783833843068
ناشر: Gräfe und Unzer Verlag
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 0
زبان: German
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 23 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Grüne Smoothies: Vitalstoff-Power aus dem Mixer به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Smoothies سبز: قدرت حیاتی ماده مخلوط کننده نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Smoothies سبز: قدرت حیاتی ماده مخلوط کننده
50 نوشیدنی نیروزای میوه و سبزیجات جدید، سالم و خوشمزه از سه نویسنده موفق هر روز را با یک ضربه انرژی شروع کنید، تناسب اندام و لاغر بمانید و در کمترین زمان برای خود کار خوبی انجام دهید - کلمه جادویی برای سبک زندگی مدرن و سالم این است: اسموتی های سبز. مینی وعده های غذایی آبدار و سریع ذخایر واقعی انرژی در لیوان هستند زیرا حاوی مقدار زیادی انرژی ویتامین از میوه ها و سبزیجات تازه هستند. فقط چند دور از مخلوط کن لازم است تا میوه های تازه، سبزیجات برگدار جوان، سالادهای سالم و گیاهان را به یک کوکتل ویتامینی خوشمزه مخلوط کنید که نه تنها طعم عالی دارد، بلکه می تواند به حفظ یا کاهش وزن ما نیز کمک کند. جایگزینی برای طرفداران اسموتی سبز: اسموتی ها روی لب همه هستند و چون فقط در چند دقیقه آماده می شوند، به کار کمی نیاز دارند و به طرز شگفت انگیزی طراوت می یابند، موضوع ترند شماره 1 نیز هستند. طرفداران آنها به سرعت در حال افزایش است. جای تعجب نیست: به سختی راه موثرتری برای دستیابی به یک رژیم غذایی سالم و بدون چربی وجود دارد. به همین دلیل است که سه نویسنده موفق در اطراف متخصص اسموتی سبز Dr. پزشکی کریستین گوث اکنون پرفروش ترین کتاب خود را با ظاهری جدید معرفی می کند. دکتر گوث مفهوم اسموتی سبز را با همکار خود Burkhard Hickisch در سال 2010 توسعه داد و از این طریق روند سالم را در کشور ما آغاز کرد. اکنون او و دو همکارش اسموتی های سبز را در سری محبوب GU "راهنمای آشپزخانه" با 50 دستور العمل جدید اسموتی سبز برای کل خانواده و در تمام طول سال دنبال می کنند. اسموتی‌های سبز آسان: نه تنها کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند، بلکه همه کسانی که می‌خواهند هر روز سالم با میوه و سبزیجات بخورند، به اثر اسموتی‌های سبز سوگند یاد می‌کنند. تازه کارها بسیار سریع و آسان ساخته می شوند! و ما می توانیم مواد سالم آن را در تمام طول سال بخریم. به همین دلیل است که فصل‌های دستور غذا در راهنمای جدید اسموتی سبز نیز فصل‌ها را دنبال می‌کنند و ما را با اسموتی‌های بهار، تابستان، پاییز و زمستان آشنا می‌کنند. مانند همیشه با راهنمای آشپزخانه GU، نکات کاربردی برای دستور العمل های فوق العاده آسان وجود دارد که ورود به دنیای اسموتی های سبز را برای ما آسان می کند. کوتاه، مختصر و کارآمد، آنها دانش اولیه را در مورد مهمترین سؤالات در مورد اسموتی های سبز، به عنوان مثال: اسموتی های سبز چقدر سالم هستند؟ بهترین میوه ها و سبزیجات برای این کار چه زمانی هستند؟ کدام گیاهان وحشی برای این کار مناسب هستند؟ به کدام مخلوط کن نیاز دارم؟ یک مزیت اضافی: این کتاب همچنین دستور العمل هایی برای اسموتی های کودکان ارائه می دهد. به هر حال، تغذیه سالم از بچه ها شروع می شود! معجون جادویی با پتانسیل قدرت: چه با میوه تازه یا سبزیجات ترد، اولین اسفناج بهاری لطیف یا شاتوت تند، چه با سالاد تابستانی، چه با گیاهان وحشی، میوه های آبدار پاییزی یا سبزیجات زمستانی غنی از مواد مغذی - اسموتی ها بهترین ها را برای ما فراهم می کنند. در میوه و سبزیجات ساده، بدون پخت و پز، با هر جرعه. آنها در تمام طول سال نوشیدنی مورد علاقه پیر و جوان، کل خانواده را دارند. آنها می توانند تقریباً بی نهایت متنوع باشند، طعم عالی به عنوان یک سوپ برای مهمانان یا به عنوان یک سوپ با طراوت در تابستان دارند. و از شیشه ای به ما بدرخشید که مانند یک روز بهاری در حومه شهر است! در یک نگاه: دستور العمل های جدید اسموتی سبز برای کل خانواده از سه نویسنده موفق در اطراف متخصص اسموتی سبز Dr. پزشکی کریستین گوث. دستور العمل های ساده و خوشمزه اسموتی خانگی برای بهار، تابستان، پاییز و زمستان. با نکات مفید برای مبتدیان برای همه کسانی که می خواهند دنیای سالم اسموتی های سبز را برای خود کشف کنند: از مخلوط کن مناسب گرفته تا پرتره هایی از گیاهان وحشی و دانش اولیه در مورد فواید سلامتی اسموتی های سبز. جدید: با دستور العمل برای اسموتی های کودکان!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
50 neue, gesunde und leckere Obst-Gemüse-Powerdrinks vom erfolgreichen Autorentrio Jeden Tag mit einem Energiekick starten, fit und schlank bleiben und sich im Handumdrehen etwas Gutes tun – das Zauberwort für die moderne, gesunde Lebensweise heißt: Grüne Smoothies. Die saftigen, schnellen Mini-Mahlzeiten sind wahre Energiespeicher im Glas, weil jede Menge Vitaminpower aus frischem Obst und Gemüse drinsteckt. Es braucht nur ein paar Umdrehungen des Mixers, schon hat man aus frischen Früchten, jungem Blattgemüse, gesunden Salaten und Kräutern einen leckeren Vitamincocktail gemixt, der nicht nur super schmeckt, sondern uns auch dabei helfen kann, das Gewicht zu halten oder abzunehmen. Nachschub für Grüne Smoothies-Fans: Smoothies sind in aller Munde, und weil sie in wenigen Minuten fertig sind, kaum Arbeit machen und herrlich erfrischend wirken, auch das Trendthema Nr. 1. Ihre Fangemeinde wächst rasant. Ist ja auch kein Wunder: Es gibt kaum einen effektiveren Weg für gesunde, schlanke Ernährung. Deshalb legt das Erfolgsautoren-Trio um den Grüne Smoothie-Experten Dr. med. Christian Guth seinen Bestseller jetzt in neuer Aufmachung vor. Dr. Guth hatte im Jahr 2010 mit seinem Co-Autor Burkhard Hickisch das Grüne Smoothie-Konzept entwickelt und damit den gesunden Trend bei uns ausgelöst. Jetzt legen er und seine beiden Co-Autoren mit Grüne Smoothies in der beliebten GU-Reihe „KüchenRatgeber“ nach, mit 50 neuen Grüne Smoothie-Rezepten für die ganze Familie und das ganze Jahr. Grüne Smoothies, leicht gemacht: Nicht nur diejenigen, die abnehmen möchten, auch alle, die sich täglich mit Obst und Gemüse einfach gesund ernähren wollen, schwören auf den Grüne Smoothies-Effekt. Die figurfreundlichen Frischlinge sind ja auch so einfach und schnell gemacht! Und die gesunden Zutaten dafür können wir das ganze Jahr über kaufen. Deshalb folgen die Rezeptkapitel im neuen Grüne Smoothies-Ratgeber auch den Jahreszeiten und stellen uns einfache Smoothies zum Selbermachen für Frühling, Sommer, Herbst und Winter vor. Wie immer bei den GU-KüchenRatgebern gibt es zu den superleichten Rezepten praktische Tipps, die uns den Einstieg in die Grüne-Smoothie-Welt ganz easy machen. Kurz, knapp und effizient vermitteln sie Basiswissen zu den wichtigsten Fragen rund um Grüne Smoothies, zum Beispiel: Wie gesund sind Grüne Smoothies? Wann gibt’s die besten Früchte und Gemüse dafür? Welche Wildkräuter sind dafür perfekt? Welchen Mixer brauche ich? Ein zusätzliches Plus: Das Buch bietet auch Rezepte für Kindersmoothies. Denn gesunde Ernährung fängt ja bei den Kiddies an! Zaubertrank mit Powerpotential: Ob mit frischem Obst oder knackigem Gemüse, dem ersten, zarten Frühlingspinat oder würzigem Mangold, ob mit Sommersalaten, Wildkräutern, saftigen Herbstfrüchten oder nährstoffreichem Wintergemüse – Smoothies versorgen uns mit dem Besten, was in Obst und Gemüse steckt. Einfach, ohne Kochen, mit jedem Schluck. Sie haben das Zeug zum Lieblingsgetränk für Jung und Alt, die ganze Familie, das ganze Jahr. Sie sind fast unendlich variierbar, schmecken als Aperitif für Gäste wie als erfrischende Suppe im Sommer. Und strahlen uns aus dem Glas so frisch und leuchtend an wie ein Frühlingstag im Grünen! Auf einen Blick: Neue Grüne Smoothie-Rezepte für die ganze Familie vom Erfolgsautoren-Trio rund um den Grüne Smoothie-Experten Dr. med. Christian Guth. Leckerleichte Smoothie-Rezepte zum Selbermachen für Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Mit hilfreichen Einsteiger-Tipps für alle, die die gesunde Welt der Grünen Smoothies für sich entdecken wollen: vom richtigen Mixer über Wildkräuter-Porträts bis zum Basiswissen über die gesundheitlichen Vorteile Grüner Smoothies. Neu: mit Rezepten für Kindersmoothies!
