مشخصات کتاب

Goodbye, Anxiety A Guided Journal for Overcoming Worry

ویرایش:  
نویسندگان: Bacow. PhD Terri  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781632173911, 1632173905 
ناشر: Sasquatch Books 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 12 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Goodbye, Anxiety A Guided Journal for Overcoming Worry به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب خداحافظ، اضطراب یک مجله هدایت شده برای غلبه بر نگرانی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

فهرست مطالب

INTRODUCTION: WHY SAY GOODBYE TO ANXIETY?

PART I

WHAT’S ON YOUR MIND?

Vent about your worries by responding to a variety of prompts asking you about your anxiety.

PART II

WHAT CAN YOU DO ABOUT IT?

Identify and challenge your anxious thought patterns that are creating stress.

PART III

HOW CAN YOU OVERCOME WORRY?

Uncover key worry themes and learn ways to completely shift your perspective.

DELVE DEEPER: SELECTED RESOURCES AND FURTHER READING

ACKNOWLEDGMENTS

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Beginning BlackBerry 7 Development

دانلود کتاب Cognition, emotion and autonomic responses: The integrative role of the prefrontal cortex and limbic structures

دانلود کتاب How to Draw Manga Compiling Application and Practice, Vol. 3

دانلود کتاب Two Millennia of Mathematics: From Archimedes to Gauss

دانلود کتاب Power Indices and Coalition Formation