مشخصات کتاب

Good Things Emotional Healing Journal: Addiction: Effective Strategies to Manage Unwanted Habits and Compulsive Behaviors

ویرایش:  
نویسندگان: Elisabeth Davies  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781614480112, 2011927221 
ناشر: Morgan James Publishing 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Good Things Emotional Healing Journal: Addiction: Effective Strategies to Manage Unwanted Habits and Compulsive Behaviors به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مجله شفای عاطفی چیزهای خوب: اعتیاد: راهکارهای موثر برای مدیریت عادات ناخواسته و رفتارهای اجباری نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مجله شفای عاطفی چیزهای خوب: اعتیاد: راهکارهای موثر برای مدیریت عادات ناخواسته و رفتارهای اجباری

همراهی برای افرادی که می خواهند خود را از عادات و رفتارهای ناسالم رها کنند.

استرس فیزیکی و عاطفی می تواند ما را در برابر انواع اعتیاد آسیب پذیر کند، زیرا ما از مواد تغییر دهنده خلق و خو استفاده می کنیم. مانند مواد مخدر و الکل - یا عادات ناسالم مانند پرخوری، قمار و خرید اجباری - به عنوان تلاشی برای مقابله. در حالی که اعتیاد می تواند اشکال مختلفی داشته باشد، مبارزات اساسی یکسان است، و غلبه بر آنها نیاز به خرد دارد، نه فقط اراده.

این کتاب منبع ارزشمندی است که راهبردها و بینش های موثری را برای مدیریت عادات ناخواسته و اجبار ارائه می دهد. رفتارها - به شما کمک می کند تا راه های سالم تری برای کنار آمدن با زندگی انتخاب کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A companion for people who want to free themselves from unhealthy habits and behaviors.

Physical and emotional stress can make us vulnerable to addictions of all kinds, as we use mood altering substances like drugs and alcohol—or unhealthy habits like overeating, gambling, and compulsive shopping—as an attempt to cope. While addictions can take many forms, the underlying struggles are the same, and overcoming them takes wisdom, not just willpower.

This book is a valuable resource that offers effective strategies and insights to manage unwanted habits and compulsive behaviors—to help you choose healthier ways to cope with life.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Create your dream house and garden : 52 brilliant little ideas for big home improvements

دانلود کتاب Models of Influence: 50 Women Who Reset the Course of Fashion

دانلود کتاب Computer Organization and Design: The Hardware Software Interface: ARM Edition

دانلود کتاب The Rise and Fall of Nations: Forces of Change in the Post-Crisis World

دانلود کتاب Energy and Cells