دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Good Health on the Go!
دانلود کتاب سلامتی در حرکت!
مشخصات کتاب
Good Health on the Go!
ویرایش:
نویسندگان: Anna Niec-Oszywa
سری:
ISBN (شابک) : 186508509X, 9781865085098
ناشر:
سال نشر: 2002
تعداد صفحات: 192
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 78,000
کتاب مورد نظر موجود نمی باشد
در صورت تبدیل فایل کتاب Good Health on the Go! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سلامتی در حرکت! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب سلامتی در حرکت!
ایدهآل برای افرادی با سبک زندگی فعال که احساس بیاطلاعی میکنند یا بیش از حد مشغول هستند که نمیتوانند خوب غذا بخورند، این راهنما به افراد آموزش میدهد و انگیزه میدهد تا اهداف خود را برای سلامتی بهتر از طریق تغذیه بهتر تعیین کنند. اصطلاحات فنی و آمارهای پیچیده را فراموش کنید - این کتاب حاوی آخرین تحقیقات علمی است اما بر نمونه های عملی و سناریوهای واقعی برای بهبود رژیم غذایی روزانه تأکید دارد. این توضیح می دهد که از طریق تغذیه بهتر افراد می توانند سطح انرژی خود را افزایش دهند، وزن خود را کاهش دهند، استرس را کاهش دهند، ایمنی را افزایش دهند، تناسب اندام کلی را بهبود بخشند و قلب خود را سالم نگه دارند. نقاط بازرسی در سراسر کتاب به خوانندگان این امکان را می دهد تا عادات غذایی فعلی خود را بررسی کنند و دریابند که آیا رژیم غذایی آنها در برابر آزمون است یا خیر. یک ضمیمه غذا خوردن در بیرون و نحوه انتخاب وعده های غذایی مغذی در رستوران ها را پوشش می دهد.
