دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Gluten-Free Made Easy As 1,2,3: Essentials For Living A Gluten-Free Life
دانلود کتاب بدون گلوتن ساخته شده آسان به عنوان 1،2،3: ضروری برای زندگی بدون گلوتن
مشخصات کتاب
Gluten-Free Made Easy As 1,2,3: Essentials For Living A Gluten-Free Life
ویرایش:
نویسندگان: Angela McKeller
سری:
ISBN (شابک) : 1481999222, 9781481999229
ناشر: CreateSpace Independent Publishing Platform
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 73,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Gluten-Free Made Easy As 1,2,3: Essentials For Living A Gluten-Free Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بدون گلوتن ساخته شده آسان به عنوان 1،2،3: ضروری برای زندگی بدون گلوتن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بدون گلوتن ساخته شده آسان به عنوان 1،2،3: ضروری برای زندگی بدون گلوتن
سلب مسئولیت: این بهترین راهنمای بقای بدون گلوتن است و هیچ کس
نمی خواهد بدون آن باشد. اگرچه حاوی دستور العمل های شگفت انگیزی
است، اما همچنین راهنمای چگونگی زندگی بدون گلوتن همراه با لذت و
آزادی است و شامل دستور العمل هایی است که غذاهای راحت و لذیذی را
که از دست داده اید باز می گرداند. غیر ممکن به نظر می رسد؟
اینطور نیست!
بیماری سلیاک و حساسیت به گلوتن احساسات بسیاری را برای بسیاری از
مردم آشکار می کند. شرم، سردرگمی، سرخوردگی، و احساس از دست دادن،
به نام چند. نویسنده، آنجلا مککلر، کتابی نوشته است که نه تنها
به شما کمک میکند بر این احساسات منفی غلبه کنید و به شما کمک
میکند تا کنترلی بر آنچه خارج از کنترل به نظر میرسد را به دست
آورید، بلکه با ارائه این «نقشه راه» اطلاعاتی که به راحتی قابل
پیگیری است در یک کتاب نیز به شما کمک میکند. اندازه یک راهنما
که به راحتی در کیف یا جعبه دستکش شما قرار می گیرد. بدون حمل یک
متن حجیم به شما کمک می کند همه چیز را بفهمید! هیچ کس نمی داند
که شما چه می خوانید، شما به راحتی می توانید آن را در چند لحظه
پنهان کنید، و غریبه ها نمی توانند به راحتی آنچه را که در حال
خواندن آن هستید حدس بزنند!
این کتاب یک راهنمای بقا و منحصر به فرد است. که به شما کمک می
کند مسیر بدون گلوتن از A تا Z را طی کنید و شامل 22 دستور العمل
عالی است.
چه انتظاری دارید:
* توضیح مختصری درباره ارتباط بین گلوتن و اوتیسم/اختلالات
خلقی
* نحوه کنترل بدون گلوتن برای کودکان کوچک و همچنین کسانی که به
دانشگاه می روند
* فهرستی از موادی که باید از آنها اجتناب کنید< br>
* درک گواهینامه بدون گلوتن و تاییدیه USFDA
* لیستی از برندهایی که در خرید مواد غذایی به شما کمک می
کنند
* خدمات برنامه ریزی غذا که به شما کمک می کند توپ را به دست
آورید< br>
* نکات خرید بدون گلوتن که به شما کمک می کند پول خود را در مورد
نیاز خود صرفه جویی کنید
* نحوه حفظ یک رژیم غذایی متعادل
* نحوه حفظ یک خانواده ایمن و ترکیبی از گلوتن- افراد رایگان و
بدون گلوتن
* نحوه مدیریت اجتماعات
* چگونه با خیال راحت در بیرون غذا بخوریم
* فهرستی از رستوران های ایمن، و خیلی چیزهای دیگر!<
br>
دستورالعمل ها از انواع غذاهای کلاسیک راحت جنوبی گرفته تا غذاهای
روزمره، سالم و حتی دسرها را شامل می شود که این سفر را آسان تر،
کم استرس تر و مطمئناً خوشمزه تر می کند.
در گلوتن آنجلا مککلر به شما نشان میدهد که پس از تشخیص بیماری
سلیاک یا حساسیت به گلوتن، واقعاً زندگی وجود دارد. در این کتاب
آسان برای خواندن، بر اساس تجربه شخصی مک کلر از افزایش شانس یک
عمر کار با Southern Living، یاد خواهید گرفت که چگونه نه تنها از
تشخیص جان سالم به در ببرید، بلکه چگونه پیشرفت کنید! او به شما
یاد می دهد که چگونه ترس را از تشخیص دور کنید. سلامتی خود را
برگردانید. غذایی را سرو کنید که همه را وادار کند به جای
\"هوم...\" \"ممم!\" بروند و دوباره غذایی را که دوست دارید
بخورید. بدون گلوتن یک حبس ابد نیست!
کتاب را دریافت کنید، سلامتی خود را به دست آورید و به سرعت زندگی
خود را بازگردانید! منتظر نمانید!
درباره نویسنده: آنجلا مککلر یک نویسنده دستور غذا،
نویسنده کتاب آشپزی برنده جایزه است و در شبکه غذا، آشپزخانه
کارولینای ABC و پخش عمومی جورجیا ظاهر شده است. \"آشپزهای
گرجستان\". او در بسیاری از نشریات و نشریات الکترونیکی آنلاین،
مانند CBS' Mancave Daily، مجله MORE، مجله Augusta، مجله Points
North، مجله Skirt، Good Housekeeping و بسیاری دیگر حضور داشته
است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Disclaimer: This is the BEST gluten-free survival guide and no
one will want to be without it. Though it does contain amazing
recipes, it is also a guide on how to live a gluten-free life
of indulgence and freedom and includes recipes that will bring
back delicious comfort foods you miss. Sound impossible? It's
not!
Celiac disease and gluten-sensitivity bring a lot of emotions
to the surface for many people; shame, confusion, frustration,
and a sense of loss, to name a few. Author, Angela McKeller has
written a book that not only helps you overcome these negative
emotions by helping you gain control of what seems out of
control, but by also providing this easy-to-follow "road map"
of information in a book the size of a guide that will easily
fit into your purse or glove box. No carrying around a bulky
text to help you figure everything out! No one will know what
you're reading, you can easily hide it away in moments, and
strangers won't be able to easily guess what you're reading
through!
This book is a unique, survival guide that will help you
navigate the gluten-free path from A to Z, and includes 22
AWESOME recipes.
What to expect:
* A brief explanation of the link between gluten and
autism/mood disorders
* How to handle gluten-free for the little ones, as well as the
ones off to college
* A list of ingredients you need to avoid
* Understanding gluten-free certification and USFDA
approved
* A list of brands that will help with grocery shopping
* Meal planning services that will help you get the ball
rolling
* Gluten-free shopping tips helping you save money on what you
need
* How to maintain a balanced diet
* How to maintain a safe, mixed household of gluten-free and
non-gluten-free folks
* How to handle social gatherings
* How to eat out safely
* A list of safe restaurants, and much more!
The recipes range from a variety of Southern comfort food
classics to everyday, healthy foods, and even desserts, that
will make this journey easier, less stressful, and certainly
tastier.
In "Gluten-Free Made Easy as 1,2,3", Angela McKeller shows you
that there is, indeed, life after a diagnosis of Celiac disease
or gluten sensitivity. In this easy to read book, based on
McKeller's personal experience of blowing the chance of a
lifetime to work with Southern Living, you'll learn how to not
only survive the diagnosis, but how to thrive! She teaches you
how to take the fear out of the diagnosis. Get your health
back. Serve food that makes everyone go "Mmmm!" instead of
"Hmmm..." and eat food you LOVE again. Gluten-free isn't a life
sentence!
Get the book, get your health back, and quickly get your life
back! Don't wait!
About the author: Angela McKeller is an award winning
recipe writer, cookbook author, and has been appeared on The
Food Network, ABC's Carolina Kitchen and Georgia Public
Broadcasting's "Georgia Cooks". She has been featured in many
publications and online e-zines, such as CBS' Mancave Daily,
MORE Magazine, Augusta Magazine, Points North Magazine, Skirt
Magazine, Good Housekeeping, and many more.
فهرست مطالب
About Angela McKeller......Page 7
Gluten-Free: Freedom, Not a Life Sentence......Page 10
About this Book......Page 11
Celiac Disease and the Gluten-Free Diet......Page 13
The Difference: Celiac Disease vs. Gluten Sensitivity......Page 14
Gluten-Free: Why It’s Not For Everyone......Page 15
DO’s for Your Shopping List:......Page 17
Don’ts for Your Shopping List:......Page 18
Where Is the Best Place to Buy Gluten-Free Foods?......Page 24
Gluten-Free Foods for the Wee Ones......Page 25
List of Gluten-Free Brands......Page 26
How to Get the Best Prices on Gluten-Free Brands......Page 32
Certified Gluten-Free and USFDA Approved- What Does It Mean?......Page 34
How to Get My College Student to Eat Gluten-Free at School......Page 35
Are Gluten-Free Foods Lower in Carbs?......Page 37
Ways to Get More Fiber on a Gluten-Free Regimen......Page 38
What About Over-the-Counter and Prescription Medicines?......Page 41
Gluten-Free Home Remedy Cough Syrup......Page 43
How to Fit In & Avoid Cross Contamination at Potluck Parties......Page 44
Beer and Alcohol: Quick Overview......Page 45
5 Great Gluten-Free Snacks and Finger Foods......Page 46
GF Pigs in a Blanket......Page 48
GF & Dairy-Free Creamy Spinach Dip......Page 50
GF Chicken Strips with Honey Mustard......Page 52
Garlic, Cream Cheese Ham Rolls......Page 54
Homemade Guacamole Dip......Page 56
A Mixed or GF [Gluten-Free] Household? That is the question......Page 58
Kitchen Items You MUST Replace ASAP......Page 60
Gluten Free Lunches for Everyone: 5 Quick and Easy Recipes......Page 61
Tex Mex Chicken Wraps......Page 63
GF Cheese Pizza “Lunchable” Bento Box......Page 65
Smoked Salmon Salad with Cream Cheese, Chive, & Citrus Dressing......Page 67
Thai Chicken Salad with Creamy “Soy”– Ginger Dressing......Page 69
Chicken & Veggie Spinach Salad with Honey Mustard Vinaigrette......Page 71
5 Gluten-Free Dinners to Please Everyone......Page 73
GF Chicken Parmesan......Page 75
Slow Cooker GF Beef Stroganoff......Page 77
Spicy GF Beef Tacos......Page 79
Chicken and Broccoli Pasta Alfredo......Page 81
GF Bacon Mac-n-Cheese......Page 83
Some Gluten-Free Baking Facts You Need to Know......Page 85
More About Baking and a Sourdough Recipe......Page 86
Yeast-Free Sourdough Starter......Page 87
GF Sourdough Focaccia......Page 89
Gluten-Free Flour Mix for Baking......Page 91
GF Flour-less Peanut Butter Cookies......Page 92
GF Strawberry Shortcake......Page 93
GF Brownies with Chocolate Frosting......Page 95
GF Yellow Birthday Cake with Buttercream Frosting......Page 97
Vanilla Buttercream Frosting......Page 99
Gluten-Free and Eating Out......Page 100
Restaurants that “Get It”, Committed to Making Dining Out Safe......Page 102
Safe Restaurant List......Page 103
Coupon for Print Book......Page 106
Take Away Gluten-Free Tips......Page 107
The Fabulous Recipe Testers and Photo Contributors......Page 109