ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Give a F*ck, Actually: Reclaim Yourself with the 5 Steps of Radical Emotional Acceptance

دانلود کتاب در واقع یک ضربه بزنید: با 5 مرحله پذیرش عاطفی رادیکال خود را باز پس بگیرید

مشخصات کتاب

Give a F*ck, Actually: Reclaim Yourself with the 5 Steps of Radical Emotional Acceptance

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781510772984 
ناشر: Skyhorse 
سال نشر: 2023 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 697 Kb

قیمت کتاب (تومان) : 37,000

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب Give a F*ck, Actually: Reclaim Yourself with the 5 Steps of Radical Emotional Acceptance به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب در واقع یک ضربه بزنید: با 5 مرحله پذیرش عاطفی رادیکال خود را باز پس بگیرید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب در واقع یک ضربه بزنید: با 5 مرحله پذیرش عاطفی رادیکال خود را باز پس بگیرید

پرفروش ترین وال استریت ژورنال!
از مبارزه با احساسات خود دست بردارید و آنها را برای داشتن زندگی بهتر درگیر کنید.
به شما گفته شده است که این هنر ظریفی است نه فقط زندگی کنید، بخندید و عشق بورزید و احساسات خود را به باد دهید. این غیرممکن و ناسالم است. اگر بتوانید از تلاش برای اصلاح احساسات خود دست بردارید و به جای برخلاف آنها، حتی با احساسات \"بد\"، با آنها کار کنید؟
F* بدهید. ck، در واقعکتاب راهنمای خودیاری برای انجام این کار با پذیرش رادیکال عاطفی است، یک فرآیند پنج مرحله‌ای ساده برای داشتن یک رابطه سالم با احساسات خود در زمان واقعی. REA که توسط روانپزشک دکتر الکس ویلز در بیش از 15000 ساعت با بیماران ساخته شده است، مبارزه با احساسات شما را متوقف می کند و به شما امکان می دهد احساسات را بپذیرید، بپذیرید، تفسیر کنید و بر اساس آنها عمل کنید - حتی احساسات دردناکی که به شما گفته می شود آنها را سرکوب کنید - قبل از آنها. تبدیل به یک مشکل REA به جای اینکه وانمود کنید که کتک نمی‌زنید، به شما کمک می‌کند تا ضربات خود را در آغوش بگیرید و از داده‌های احساسی آن‌ها بیاموزید تا زندگی کامل‌تری داشته باشید.
یک فحش بدهید، در واقع یکپارچه‌سازی می‌شود آموزش با حکایات، درس های تاریخی، و برخوردهای روایی با بیماران برای نشان دادن REA در عمل. نتیجه یک راهنمای فراموش نشدنی برای احساسات است که زندگی شما را تغییر می دهد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی