Giada's Feel Good Food: My Healthy Recipes and Secrets

زیباترین ستاره Food Network رازهای خود را برای تناسب اندام و احساس عالی در این کتاب پر زرق و برق و کاربردی با دستور العمل های سالم از جمله اطلاعات تغذیه ای، و شیوه زندگی شخصی و نکات زیبایی فاش می کند.
 
Giada De Laurentiis در نهایت در پاسخ به سوالی که طرفدارانش اغلب می پرسند، "چگونه اینقدر مرتب می مانید؟"، دستور العمل های آسان خوشمزه و نکاتی را که برای به حداکثر رساندن انرژی و تناسب اندام استفاده می کند، به اشتراک می گذارد. در اینجا 120 دستور غذا برای صبحانه، آبمیوه، ناهار، میان وعده، شام، و دسر آورده شده است که می توان آنها را در یک ماه از وعده های غذایی خوشمزه با احساس خوب ترکیب کرد. برای اینکه همه بتوانند از این غذاها لذت ببرند، بسیاری از آنها فاقد گلوتن، لبنیات، گیاهخواری و/یا وگان هستند و نمادهای مفیدی برای فراخوانی آنها دارند - و برای اولین بار، هر دستور غذا شامل شمارش کالری و تجزیه و تحلیل تغذیه است. . بخش‌های ویژه‌ای به زندگی روزمره گیادا می‌پردازد، از جمله روال‌های زیبایی و ورزش، نحوه رفع شکر، آنچه همیشه در کیفش است، و نکات سفارش او برای غذا خوردن در رستوران‌ها. غذای خوب Giada’s Feel Good با 100 عکس رنگی، راهنمای زیبایی برای ماندن در مسیر درست در حالی که هنوز همه چیز را می خورید و از زندگی به طور کامل لذت می برد، است.