Getting Grit: The Evidence-Based Approach to Cultivating Passion, Perseverance, and Purpose

یکی از 10 کتاب برتری که در سال 2017 زندگی شما را تغییر می دهد - مجله Live Happy

قدرت خود را افزایش دهید—چگونه می توانید مؤلفه حیاتی را توسعه دهید موفقیت
 
سخاوت - که به عنوان پشتکار و اشتیاق ما برای اهداف بلندمدت تعریف می شود - اکنون به عنوان یکی از عوامل کلیدی تعیین کننده برای موفقیت و رضایت از زندگی شناخته می شود. در عصری که جریانی بی پایان از حواس پرتی و راه حل های سریع و آسان را برای ما فراهم می کند، چگونه این کیفیت ضروری را ایجاد کنیم؟ کارولین میلر می‌نویسد: «این کتاب برای کمک به شما طراحی شده است تا هرزنامه‌های زندگی را بررسی کنید و در هر شرایطی، ظرافت اصیل را پرورش دهید. شما یک راهنمای غنی از اطلاعات و عملی برای توسعه ویژگی های مورد نیاز برای استقامت بر موانع - نه فقط سرسختی و اشتیاق، بلکه فروتنی، صبر، و مهربانی. به او بپیوندید تا بینش‌ها و تمرین‌های مبتنی بر تحقیق را در این زمینه به اشتراک بگذارد:
 
• مهارت یادگیری—چگونه می‌توانید اراده خود را تقویت کنید و مغز خود را برای انعطاف‌پذیری مجدداً سیم‌کشی کنید
• ویژگی‌های کلیدی افراد سنگدل—چه آخرین تحقیقات نشان می دهد
• سه نوع "سختی کاذب" و نحوه تشخیص آنها در خود
• شجاعت شکست - ابزاری برای تبدیل شکست های شما به بزرگترین معلمان
• جسارت رویاهای بزرگ داشته باشید—راهنمایی برای افزایش ظرفیت خود برای ریسک کردن و هدف گذاری بالاتر
• هیچکس به تنهایی موفق نمی شود—نکات هایی برای جمع آوری تیم پشتیبانی خود و الهام بخشیدن به دیگران
• نقش شفقت به خود، قدردانی و معنویت در کارولین میلر می نویسد: «به این باور رسیده ام که رفتار سنگدل نیروی مثبتی است که بیشتر از کمک به ما برای مقابله با چالش های خودمان انجام می دهد. زمانی که ما بهترین ویژگی‌های سخاوتمندی را تجسم می‌دهیم، الگویی برای دیگرانی می‌شویم که می‌خواهند افراد بهتری شوند و به آنها کمک می‌کنیم تا امکانات بیشتری را برای خود بیدار کنند.» چه به دنبال رشد فراتر از محدودیت های خود در محل کار، چه در خانه، چه در زمین ورزشی یا در هر نقش رهبری باشید، Gretting Grit منبعی قدرتمند است که به شما کمک می کند تا ویژگی هایی را که به شما کمک می کند به نمایش بگذارید. شما موفق می شوید و پیشرفت می کنید.

One of the Top 10 Books That Will Change Your Life in 2017 - Live Happy Magazine

Grow Your Grit—How You Can Develop the Critical Ingredient for Success
 
Grit—defined as our perseverance and passion for long-term goals—is now recognized as one of the key determinants for achievement and life satisfaction. In an age that provides us with a never-ending stream of distractions and quick-and-easy solutions, how do we build this essential quality? “This book is designed to help you screen out the spam of life and cultivate authentic grit in every setting,” writes Caroline Miller.
 
With Getting Grit, this bestselling author brings you an information-rich and practical guide for developing the qualities needed to persevere over obstacles—not just toughness and passion, but also humility, patience, and kindness. Join her as she shares research-based insights and practices on:
 
• Learning grit—how you can enhance your willpower and rewire your brain for resilience
• The key traits of gritty people—what the latest research reveals
• The three kinds of “false grit” and how to recognize them in yourself
• The courage to fail—tools for turning your setbacks into your greatest teachers
• Daring to dream big—guidance for building your capacity to take risks and aim higher
• No one succeeds alone—tips for gathering your support team and inspiring others
• The role of self-compassion, gratitude, and spirituality in building grit
 
“I’ve come to believe that gritty behavior is a positive force that does more than help us rise to our own challenges,” writes Caroline Miller. “When we embody the best qualities of grit, we become a role model for others who want to become better people, and help them awaken greater possibilities for themselves.” Whether you’re seeking to grow beyond your limits at work, at home, on the sporting field, or in any leadership role, Getting Grit is a powerful resource to help you bring out the qualities that will help you succeed and thrive.