مشخصات کتاب

Get In Shape With Medicine Ball Training: The 30 Best Medicine Ball Exercises and Workouts To Create A Great Body In Record Time (Get In Shape Workout Routines and Exercises Book 1)

ویرایش:  
نویسندگان: Julie Schoen. Little Pearl  
سری:  
 
ناشر: Little Pearl Publishing 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Get In Shape With Medicine Ball Training: The 30 Best Medicine Ball Exercises and Workouts To Create A Great Body In Record Time (Get In Shape Workout Routines and Exercises Book 1) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب آموزش دستیابی به فرم با Medicine Ball: 30 بهترین تمرین و تمرین با توپ پزشکی برای ایجاد اندامی عالی در زمان رکورد (کتاب روتین ها و تمرینات تمرینی فرم 1 شوید) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب آموزش دستیابی به فرم با Medicine Ball: 30 بهترین تمرین و تمرین با توپ پزشکی برای ایجاد اندامی عالی در زمان رکورد (کتاب روتین ها و تمرینات تمرینی فرم 1 شوید)

 آیا آماده هستید که روال تمرینی خود را به دنده بالا برگردانید؟ هیچ باشگاه ورزشی یا تجهیزات گران قیمتی برای ایجاد یک بدن سکسی و مجسمه سازی شده لازم نیست!\n\nجولی شوئن، نویسنده و استاد تناسب اندام، شما را در 30 بهترین تمرین با توپ پزشکی حرکت می دهد تا به شما کمک کند بیشتر عرق کنید و به طور موثرتری تمرین کنید، به این معنی که می توانید بدنی قاتل درست در راحتی خانه خود ایجاد کنید. این تمرینات با توپ طبی که برای تقویت کل بدن شما از سر تا پا طراحی شده اند، روال تمرینی شما را تازه نگه می دارند و زمانی که صرف می کنید کاملاً ارزش آن را دارد.\n\nبرنامه‌های تمرینی 10، 20 و 30 دقیقه‌ای کل پکیج شوئن به این معنی است که هر چقدر هم که روزتان دیوانه شود، هیچ بهانه‌ای برای عرق نکردن نخواهید داشت. حتی فقط 10 دقیقه، 5 بار در هفته می تواند نتایج شگفت انگیزی به شما بدهد. پس از بچه دار شدن کمتر از یک سال پیش، شوئن گواه زنده ای است که این تمرینات واقعاً کار می کنند.\n
در فرم قرار بگیرید با دستورالعمل‌های گام به گام، دقیق و عکس‌هایی پر شده است تا زمان خود را صرف عرق کردن کنید، نه مطالعه.\n\n30 تمرین با توپ پزشکی موثر را کشف کنید:

*تجسم پاهای سکسی
*ایجاد پشتی قوی و مشخص
*بالا بردن پشت بدنتان
*ساخت شکم های صخره ای محکم
*از دست دادن جیگل در همه آن مکان های ناخواسته!\n\nورزش کردن نباید گران باشد و هرگز نباید وقت تلف کردن باشد! این نسخه از Get In Shape را همین امروز بخرید و دوباره عاشق بدن خود شوید!\n
BONUS! ترکیب های مربا تمرین قاتل موجود در کتاب را از دست ندهید! آنها تقریباً به اندازه شما عالی هستند ...

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Ophthalmic Assistant: A Text for Allied and Associated Ophthalmic Personnel: Expert Consult - Online and Print, 9e

دانلود کتاب Family Contexts of Sleep and Health Across the Life Course

دانلود کتاب Надежное обеспечение безопасности труда на предприятиях СУЭК. Отдельная статья Горного информационно-аналитического бюллетеня (научно-технического журнала). № 5 (специальный выпуск 20)

دانلود کتاب Kis orosz nyelvtan

دانلود کتاب Japan - Kyoto Tourist Guidebook