Gesundheitscoaching für Paare: Ein Coachingkonzept zur Burnoutprävention

در این کتاب راهنمای دقیقی برای مربیگری سلامت پیدا خواهید کرد. شما می توانید از آن برای حمایت از مشتریان خود در دنیای کاری که به طور فزاینده ای محدود و شتاب یافته است، برای حفظ تعادل بین کار و زندگی آنها و اجتناب از حالت های فرسودگی استفاده کنید. تعادل کار و زندگی، آرامش و رفاه تا حد زیادی به حمایت اجتماعی شریک زندگی بستگی دارد. کوچینگ ترکیبی با هدف زوج ها انجام می شود و شامل جلسات حضوری و همچنین بخش های دیجیتالی از طریق دوره های آنلاین و جلسات مربیگری از راه دور است. مربیگری نتیجه گرا از نظر گریف (2008). مکانیسم اساسی عمل در کوچینگ، حمایت اجتماعی ادراک شده شریک در بازتاب خود، تعیین هدف و برنامه ریزی اجرای رفتار مورد نظر و همچنین انتقال به زندگی روزمره است. مربیگری خود نشان دهنده یک فعالیت تفریحی مشترک برای زوجین است، ارتباطات زوجین را تقویت می کند و در خدمت ایجاد «جزایر تفریحی» برای جلوگیری از فرسودگی شغلی است. این مفهوم با زوج هایی از مشاغل کوچک در مشاغل توسعه یافته و با موفقیت آزمایش شد.

In diesem Buch finden Sie ein detailliertes Manual für ein Gesundheitscoaching. Sie können damit Ihre Klienten in der zunehmend entgrenzten und beschleunigten Arbeitswelt unterstützen, ihre Work-Life Balance zu erhalten und Erschöpfungszustände zu vermeiden. Work-Life Balance, Erholung und Wohlbefinden hängen maßgeblich von der sozialen Unterstützung des Partners ab. Das Blended Coaching richtet sich an Paare und umfasst sowohl Präsenzsitzungen als auch digitale Anteile, durch Onlinekurse und Tele-Coachingsitzungen.Das Coachingkonzept beruht auf dem Züricher Ressourcen Modell nach Storch und Krause (2017) und dem ergebnisorientierten Coaching nach Greif (2008). Der wesentliche Wirkmechanismus im Coaching ist die wahrgenommene soziale Unterstützung des Partners bei der Selbstreflexion, Zielfindung und Umset- zungsplanung des gewünschten Verhaltens sowie dem Transfer in den Alltag. Damit stellt das Coaching selbst eine gemeinsame Erholungsaktivität für das Paar dar, stärkt die Kommunikation des Paares und dient dem Aufbau von „Erholungsinseln“ zur Burnoutprävention. Das Konzept wurde mit Unternehmerpaaren von Kleinbetrieben des Handwerks entwickelt und erfolgreich erprobt.