Geborgenheit: Quelle der Stärke: Wie ein Lebensgefühl uns Kraft gibt

این کتاب به شما کمک می‌کند تا با نیاز خود به امنیت آشنا شوید. شما می توانید به خود کمک کنید تا امنیت خود را به روشی که برای شما مناسب است به دست آورید. دلایل زیادی برای عدم اطمینان وجود دارد. در اینجا می توانید دریابید که چه چیزی باعث ایجاد احساس ناامنی در شما می شود و چگونه می توانید خود را از آن رها کنید، به عنوان مثال تنهایی، اختلالات خواب، اندوه، ترس، ارزیابی منفی. شما خواهید آموخت که چگونه امنیت با مقابله با خشم، محافظت از خود در برابر کاهش ارزش یا پرداختن به حسادت به سلامت شما کمک می کند. و راه هایی برای یافتن امنیت در زندگی روزمره را یاد خواهید گرفت.

از مطالب

اشتیاق به امنیت - اشکال رنج و راه حل ها - عدم امنیت در زندگی روزمره - چگونه او تسلط یابد - امنیت به عنوان منبع زندگی - چگونه احساس امنیت ما را قوی می کند - چگونه امنیت زندگی بهتری را امکان پذیر می کند.

نویسنده< /p>

پروفسور دکتر هانس موگل بیش از دو دهه است که در مورد امنیت در کرسی روانشناسی دانشگاه پاساو تحقیق و مشاوره می کند.

Dieses Buch hilft, das eigene Bedürfnis nach Geborgenheit kennenzulernen. Man kann sich selbst dabei helfen, die eigene Geborgenheit so zu erreichen, wie es einem am besten entspricht. Es gibt sehr viele Gründe, verunsichert zu sein. Hier erfahren Sie, welche Anlässe zur Ungeborgenheit führen und wie Sie sich daraus befreien, etwa bei Einsamkeit, Schlafstörungen, Kummer, Angst, Negativbewertung. Sie lernen, wie Geborgenheit Ihrer Gesundheit dient, indem Sie Wut bewältigen, sich vor Abwertung schützen oder Neid thematisieren. Und Sie erfahren Wege, Geborgenheit im Alltag zu finden.

Aus dem Inhalt

Die Sehnsucht nach Geborgenheit – Leidensformen und Lösungswege – Ungeborgenheit im Alltag - wie man sie bewältigt – Geborgenheit als Quelle des Lebens selbst – Wie das Geborgenheitsgefühl uns stark macht – Wie Geborgenheit ein besseres Leben ermöglicht.

Der Autor

Prof. Dr. Hans Mogel forscht und berät seit über zwei Jahrzehnten am Lehrstuhl für Psychologie an der Universität Passau zu Geborgenheit.