دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Functional Exercise Progressions
دانلود کتاب پیشرفت های تمرین عملکردی
مشخصات کتاب
Functional Exercise Progressions
ویرایش: نویسندگان: Mary M. Yoke, Carol Kennedy سری: ISBN (شابک) : 1585189987, 9781585189984 ناشر: Coaches Choice سال نشر: 2003 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 74 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Functional Exercise Progressions به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب پیشرفت های تمرین عملکردی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب پیشرفت های تمرین عملکردی
پیشرفت تمرین عملکردی 13 نمونه پیشرفت را ارائه می دهد که هر گروه عضلانی اصلی را پوشش می دهد. 23 تمرین مختلف برای هر گروه عضلانی ارائه شده است که بر اساس سطح سختی مرتب شده اند و از ساده ترین به سخت ترین انجام می شوند. این راهنمای با فرمت بزرگ شامل بیش از 250 تمرین مختلف با ده ها عکس واضح و توضیحات تمرین مفصل است. این کتاب همچنین به همراه یک سی دی رام با کاربرد آسان حاوی تصاویر و توضیحاتی از تمام پیشرفت‌ها و تمرین‌های کتاب ارائه می‌شود. مربیان می توانند تصاویر را روی کامپیوتر نمایش دهند تا به مشتریان خود کمک کنند تا حرکات بهینه را بهتر تجسم کنند و سپس تمرینات و تصاویر خاصی را می توان چاپ کرد و در اختیار مشتریان قرار داد. تمرین‌های چاپی شامل فضایی برای یادداشت‌ها می‌شود تا مربیان بتوانند پیشرفت‌ها را با نواحی برای تماشا، تغییرات، تکرارها و غیره شخصی‌سازی کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Functional Exercise Progressions presents 13 sample progressions covering every major muscle group. As many as 23 different exercises are provided for each muscle group, arranged according to the level of difficulty, progressing from easiest to most difficult to perform. This large-format guide includes over 250 different exercises with dozens of clear photographs and detailed exercise descriptions. The book also comes with an easy-to-use CD ROM containing images and descriptions of all of the progressions and exercises from the book. Trainers can display the images on a computer to help their clients better visualize the optimal movements, and then specific exercises and images can be printed and given to clients. The printed exercises include space for notes so that trainers can personalize progressions, with areas to watch, variations, repetitions, etc
