دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Fuel your day!: 100+ seriously addictive energy cookies, bites, bars & more
دانلود کتاب روز خود را تأمین کنید!: 100+ کوکی ، اعتیاد ، بارها و موارد دیگر اعتیاد آور انرژی زا به طور جدی
مشخصات کتاب
Fuel your day!: 100+ seriously addictive energy cookies, bites, bars & more
ویرایش:
نویسندگان: Labriski. Madame
سری:
ISBN (شابک) : 9780525610304, 0525610308
ناشر: Appetite by Random House
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 166 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 67,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Fuel your day!: 100+ seriously addictive energy cookies, bites, bars & more به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب روز خود را تأمین کنید!: 100+ کوکی ، اعتیاد ، بارها و موارد دیگر اعتیاد آور انرژی زا به طور جدی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب روز خود را تأمین کنید!: 100+ کوکی ، اعتیاد ، بارها و موارد دیگر اعتیاد آور انرژی زا به طور جدی
روز خود را با دستور العملهای سالم و خوشمزه برای انواع
خوراکیهای انرژیزا - از کوکیها گرفته تا کلوچهها، و لقمهها
گرفته تا بارها--همه بدون شکر یا چربی اضافه، و گزینههای بدون
گلوتن و لبنیات پر کنید.
موریان لابری، یک مادر پرمشغله و دونده ماراتن، در جستجوی تنقلات
100% سالم و انرژی زا بود که قبل از تمرین به او انرژی می دهد و
همچنین شیرینی او را راضی می کند. او که از جستجوی بیثمرش برای
یافتن یک میانوعده واقعاً سالم ناامید شده بود، تصمیم گرفت همه
چیز را به دست بگیرد و برای خودش غذاهای خوشمزه درست کند. بالاخره
پس از آزمون و خطای بسیار، اولین کوکی انرژی او متولد شد! او
دریافت که راز این کار این است که شکر را با یک پوره خرمای خانگی
جادویی جایگزین میکند، آن را با ماست ساده بدون چربی یا سس سیب
بدون شیرینی ترکیب میکند و سپس طعمهای طبیعی به آن اضافه
میکند. او با الهام گرفتن، به تولید میان وعده های سالم برای کل
خانواده ادامه داد و سپس دستور العمل های خود را به صورت آنلاین
در MadameLabriski.com به اشتراک گذاشت تا هزاران خواننده و
طرفدارش خوشحال شوند.
درکوکی های انرژی، لقمهها، میلهها و موارد دیگر!او دستور
العملهای مورد علاقهاش را برای خوراکیهای پر انرژی و سرشار از
فیبر و بدون قند یا چربی اضافه به اشتراک میگذارد. این کتاب چه
یک کلوچه انرژیزا برای جعبه غذای کودکتان باشد، چه یک نوار انرژی
برای ریکاوری بعد از تمرین شما، یا یک کیک سالم و خوشمزه برای یک
مهمانی خوش طعم یا تعطیلات، این کتاب پر از 100 دستور غذای
باورنکردنی است که به شما و خانوادهتان در تمام طول سال انرژی
میدهد. . پس قاشق های چوبی خود را بردارید. وقت آن است که چند
خوراکی سالم و خوشمزه درست کنید!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Fuel your day with healthy and delicious recipes for energy
treats of all kinds--from cookies to muffins, and bites to
bars--all with no added sugar or fat, and gluten- and
dairy-free options!
M�riane Labrie, a busy mother and marathon runner, was on the
hunt for 100% healthy energizing snacks that would fuel her up
before a workout and also satisfy her sweet tooth. Frustrated
by her fruitless search for a truly healthy snack, she decided
to take matters into her own hands and have a go at making
yummy treats of her own. Finally, after much trial and error,
her first energy cookie was born! The secret, she found, is
swapping out sugar for a magical homemade date puree, combining
it with either nonfat plain yogurt or unsweetened applesauce,
and then adding natural flavors. Inspired, she kept going to
develop healthy snacks for the whole family and then shared her
recipes online at MadameLabriski.com, to the joy of her
thousands of readers and fans.
InEnergy Cookies, Bites, Bars and More!she shares her
favorite recipes for healthy energy-filled, high-fibre treats
with no added sugar or fat. Whether it's an energy muffin for
your child's lunchbox, an energy bar for your post-workout
recovery, or a healthy and delicious cake for a potluck or
holiday party, this book is filled with 100 incredible recipes
to fuel you and your family all year round. So grab your wooden
spoons. It's time to make some healthy and delicious treats!
