دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Fuel Your Body: How to Cook and Eat for Peak Performance: 77 Simple, Nutritious, Whole-Food Recipes for Every Athlete
دانلود کتاب به بدن خود سوخت دهید: چگونه برای بهترین عملکرد بپزید و بخورید: 77 دستور غذای ساده، مغذی و کامل برای هر ورزشکار
مشخصات کتاب
Fuel Your Body: How to Cook and Eat for Peak Performance: 77 Simple, Nutritious, Whole-Food Recipes for Every Athlete
ویرایش: نویسندگان: Angie Asche MS, RD, CSSD سری: ISBN (شابک) : 9781572848498, 9781572842960 ناشر: Agate Publishing سال نشر: 2021 تعداد صفحات: زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 39 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 75,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Fuel Your Body: How to Cook and Eat for Peak Performance: 77 Simple, Nutritious, Whole-Food Recipes for Every Athlete به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب به بدن خود سوخت دهید: چگونه برای بهترین عملکرد بپزید و بخورید: 77 دستور غذای ساده، مغذی و کامل برای هر ورزشکار نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب به بدن خود سوخت دهید: چگونه برای بهترین عملکرد بپزید و بخورید: 77 دستور غذای ساده، مغذی و کامل برای هر ورزشکار
با این دستور العمل های مغذی، ساده و راحت، عملکرد ورزشی خود
را به سطح بالاتری برسانید.
این کتاب آشپزی جدید منبعی ضروری برای ورزشکاران در هر سن و سطح
تجربه است. به بدن خود سوخت دهید: نحوه پخت و پز و خوردن برای
حداکثر کارایی: 77 دستور غذای ساده، مغذی و کامل برای هر
ورزشکار پر از دستور العمل های مغذی است که نه تنها سریع
آماده می شوند و به اندازه کافی برای خانه مبتدی ساده هستند.
آشپزی می کند، اما طعم را فدای این فرآیند نکنید. چه یک ورزشکار
در سطح نخبگان باشید و چه یک جنگجوی آخر هفته، غذاهایی که در بدن
خود قرار می دهید تأثیر مستقیمی بر سلامت کلی، عملکرد و ریکاوری
شما دارند. این کتاب دستورالعمل های مفیدی برای تغذیه ورزشی و
تخصص آنجی اشه، متخصص خبره در رژیم غذایی ورزشی و بنیانگذار Eleat
Nutrition گردآوری می کند و می تواند برای کمک به همه افراد برای
رسیدن به اهداف تناسب اندام خود از طریق یک رویکرد غذایی کامل و
ضد التهابی استفاده شود.
چه یک نیمه ماراتن تفریحی باشید، چه والدین یک ورزشکار نوجوان یا
در سطح بالایی در ورزش انتخابی خود شرکت می کنید، به بدن خود
سوخت دهید دستور العمل ها و برنامه های غذایی برای کمک به شما
دارد. به پتانسیل کامل خود برسید این منبع نهایی برای هر کسی است
که به دنبال آموزش خود در مورد تغذیه لازم برای عملکرد بهینه
ورزشی و دستور العمل های ساده ای است که می توانید برای رسیدن به
آن استفاده کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Take your athletic performance to the next level with these
nutritious, simple, and convenient recipes.
This new cookbook is an indispensable resource for athletes of
all ages and experience levels. Fuel Your Body: How to Cook
and Eat for Peak Performance: 77 Simple, Nutritious, Whole-Food
Recipes for Every Athlete is filled with nourishing recipes
that are not only quick to prepare and simple enough for
beginner home cooks, but don't sacrifice flavor in the process.
Whether you are an athlete at the elite level or a weekend
warrior, the foods you put in your body have a direct impact on
your overall health, performance, and recovery. This book
compiles useful guidelines to sports nutrition and expertise
from Angie Asche, a certified specialist in sports dietetics
and founder of Eleat Nutrition, and can be used to help
everyone reach their fitness goals through a whole-food and
anti-inflammatory approach.
Whether you are a recreational half marathoner, the parent of a
teenage athlete, or competing at a high level in your chosen
sport, Fuel Your Body has recipes and meal plans to help
you reach your full potential. This is the ultimate resource
for anyone looking to educate themselves on both the nutrition
necessary for optimal athletic performance and the simple
recipes you can use to get there.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Cd: Te and Related Compounds; Physics, Defects, Hetero- and Nano-structures, Crystal Growth, Surfaces and Applications. Crystal Growth, Surfaces and Applications
دانلود کتاب Survie des patients atteints de cancer en France
