دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Freedom from guilt and blame: finding self-forgiveness
دانلود کتاب رهایی از گناه و سرزنش: یافتن بخشش خود
مشخصات کتاب
Freedom from guilt and blame: finding self-forgiveness
ویرایش:
نویسندگان: Darlene Lancer JD LMFT
سری:
ISBN (شابک) : 9781311807182, 1311807187
ناشر: Darlene Lancer JD LMFT;Smashwords Edition
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 192 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 55,000
کتاب مورد نظر موجود نمی باشد
در صورت تبدیل فایل کتاب Freedom from guilt and blame: finding self-forgiveness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رهایی از گناه و سرزنش: یافتن بخشش خود نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رهایی از گناه و سرزنش: یافتن بخشش خود
احساس گناه می تواند منبع بی امان درد باشد. ما را در گذشته نگه می دارد و مانع از حضور و عشق به خود و دیگران می شود. \"آزادی از گناه و سرزنش\" برای رهایی شما از چنگال گناه طراحی شده است. این یک فرآیند گام به گام برای غلبه بر احساس گناه و یافتن شفقت به خود با استفاده از سه روش مختلف است: شناختی، شفقت به خود و معنوی با استفاده از تکنیک ها و تمرین های عملی. شما می توانید احساس گناه را از سایر احساسات جدا کنید و متوجه شوید که آیا گناه شما سالم است یا ناسالم. همچنین تأثیر و ارتباط بین ارزش‌ها، کمال‌گرایی، و هم‌وابستگی و احساس گناه را کشف خواهید کرد و یاد می‌گیرید که چه کاری انجام دهید. احساس گناه سالم در واقع ما را تشویق می‌کند تا با دیگران کنار بیاییم، خودمان را بهبود بخشیم و عزت نفس ایجاد کنیم. با این حال، احساس گناه حل نشده می تواند باعث خشم و عصبانیت شود، نه تنها از خود، بلکه نسبت به دیگران. ممکن است خودمان را محکوم کنیم - نه یک بار، بلکه بارها و بارها، یا ممکن است احساس گناه در ناخودآگاه ما بجوشد. در هر صورت، این نوع گناه موذیانه و خود ویرانگر است و می تواند اهداف و روابط ما را خراب کند. این امر عزت نفس ما را کاهش می دهد و ما را به اهداف آسانی برای سرزنش و دستکاری تبدیل می کند. بخشش خود به دنبال احساس گناه برای خود ارزشمندی ضروری است. با این حال، برای بسیاری از ما، پذیرش خود به دلیل احساس گناه ناسالم - گاهی برای چندین دهه یا یک عمر، گریزان است. حتی اگر کاری که انجام دادیم اشتباه بود، باز هم می‌توانیم خود را ببخشیم.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Atlas of Postsurgical Neuroradiology: Imaging of the Brain, Spine, Head, and Neck
دانلود کتاب Gettysburg The Story of the Battle with Maps
