مشخصات کتاب

Forever young, Meine 15 besten Fitness-Tipps

ویرایش:  
نویسندگان: Ulrich Strunz  
سری:  
ISBN (شابک) : 3774262373, 9783774262379 
ناشر: Gräfe & Unzer 
سال نشر: 2001 
تعداد صفحات: 36 
زبان: German 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 857 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Forever young, Meine 15 besten Fitness-Tipps به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب برای همیشه جوان، 15 نکته برتر تناسب اندام من نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب برای همیشه جوان، 15 نکته برتر تناسب اندام من

عناوین قبلی و فوق‌العاده موفق Strunz، بالاتر از همه موفقیت، برنامه‌های تغذیه و اجرای آسان، برنامه منحصربه‌فرد Forever Young او را با جزئیات کامل و با دستورالعمل‌های فراوان توصیف می‌کنند. هر کسی که تا به حال نام "پاپ تناسب اندام آلمانی" را شنیده است، می تواند از این عنوان برای آشنایی با نکات تناسب اندام شخصی "15 برتر" او از برنامه Forever Young استفاده کند: کوتاه، مختصر، تا نقطه - و با DM 9.90 بسیار ارزان. خواننده می آموزد که چگونه جوانی، عملکرد عالی و موفقیت برای همه قابل دستیابی است: با مقادیر بهینه خون، پروتئین، تغذیه قوی، مواد ارگانیک، ویتامین C، دویدن فوق سبک آرام و خندان، رفلکس فرمول 1، تجسم...: فرصتی برای همه کسانی که هنوز کتاب پرفروش دکتر استرونز را نمی شناسند و فقط می خواهند "نگاهی بیندازند".

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Die bisherigen, außerordentlich erfolgreichen Strunz-Titel, allen voran das Erfolgs-, Ernährungs- und Leicht-Lauf-Programm, beschreiben sein einzigartiges Forever-young-Programm sehr ausführlich und mit vielen Anleitungen. Mit diesem Titel können alle, die schon mal von "deutschen Fitnesspapst" gehört haben, seine persönlichen "Top 15"-Fitness-Tipps aus dem Forever- young-Programm kennenlernen: kurz, knapp, auf dem Punkt - und mit 9,90 DM äußerst preisgünstig. Der Leser erfährt, wie Jugendlichkeit, Höchstleistung und Erfolg für jeden erreichbar sind: mit den optimalen Blutwerten, Eiweiß, Powernahrung, Biostoffen, Vitamin C, locker-lächelndem Ultra-Leichtlauf, dem Formel-1-Reflex, Visualisierung...: Die Gelegenheit für alle, die die Dr.- Strunz-Bestseller noch nicht kennen, und einfach mal "reinschnuppern" wollen.

فهرست مطالب

Ulrich Struntz - Forever Young - Meine besten Fitness-Tipps......Page 1
Vorwort......Page 3
Tipp   1: Essen Sie Leben......Page 4
Tipp   2: Messen Sie Frohwerte......Page 6
Tipp   3: Tanken Sie Eiweiß-Power......Page 8
Tipp   4: Natur richtig ergänzt......Page 10
Tipp   5: Sieger - Hormone......Page 12
Tipp   6: Wachen Sie auf......Page 14
Tipp   7: Wappen Sie Ihre Zellen......Page 16
Tipp   8: Brennen Sie Ihr Fett weg......Page 18
Tipp   9: Laufen Sie ins Glück......Page 20
Tipp 10: Den Grenzpuls erspüren......Page 22
Tipp 11: Atmen Sie Stress weg......Page 24
Tipp 12: Lächeln Sie......Page 26
Tipp 13: Hellen Sie Ihr Gemüt auf......Page 28
Tipp 14: Machen Sie Wünsche wahr......Page 30
Tipp 15: Schlafen Sie gut......Page 32
Impressum......Page 34

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Mastering QGIS: Go beyond the basics and unleash the full power of QGIS with practical, step-by-step examples

دانلود کتاب Cerebro de Pan

دانلود کتاب Variational formulation of fluid and geophysical fluid dynamics : mechanics, symmetries and conservation laws

دانلود کتاب From Court to Forest: Giambattista Basile’s Lo cunto de li cunti and the Birth of the Literary Fairy Tale

دانلود کتاب Zen Budizm Felsefesi