Foods That Combat Aging: The Nutritional Way to Stay Healthy Longer

در حالی که توقف گذر زمان غیرممکن است، راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید از تأثیرگذاری آن بر ظاهر و سلامت شما جلوگیری کنید - بدون توسل به تزریقات و جراحی پلاستیک دردناک و گران قیمت. راز در غذاهایی است که هر روز می خورید! رژیم غذایی مناسب می تواند انرژی شما را تجدید کند. به شما کمک می کند پوستی صاف، شفاف و درخشش جوانی داشته باشید. و در واقع سالها را به زندگی شما اضافه کنید. این کتاب راهنمای قابل توجه، چشمه جوانی شما خواهد بود — با ارائه برنامه های غذایی، دستور العمل های خوشمزه، و اطلاعات ضروری که به شما امکان می دهد ساعت را به عقب برگردانید و شروعی تازه و سالم در زندگی داشته باشید!

راهنمای ضروری شما جوان‌تر به نظر رسیدن و احساس جوان‌تر شدن

• یک پیش‌خوان تغذیه با کاربرد آسان که بیش از 3000 غذا را پوشش می‌دهد که توسط مواد مغذی ضد پیری تجزیه می‌شوند. جسم و روح
• چگونه خرید کنیم، چگونه غذا بخوریم، برای دستیابی به سلامتی مطلوب و به حداکثر رساندن کیفیت زندگی خود در سال های بعد به دنبال چه چیزی باشیم

و بسیاری موارد دیگر !

While it is impossible to stop the passage of time, there are ways to prevent it from taking its toll on your appearance and your health—without resorting to injections and painful, expensive plastic surgery. The secret is in the foods you eat every day! The right diet can renew your energy; help you to maintain smooth, clear skin and a youthful glow; and actually add years to your life. This remarkable handbook will be your Fountain of Youth—providing meal plans, delicious recipes, and essential information that will enable you to turn back the clock and get a fresh and healthy new start on life!

Your indispensable guide to looking and feeling younger

• An easy-to-use nutrition counter covering more than 3,000 foods, broken down by their anti-aging nutrients
• Mouth-watering recipes to revitalize the body and soul
• How to shop, how to eat, what to look for to achieve optimum health and maximize your quality of life in later years

And much more!