Food Triggers: End Your Cravings, Eat Well and Live Better

اپستاین که یک روانشناس دارای مجوز و مشاور اعتیاد است، بینش هایی را ارائه می دهد که از طریق نبرد خود با خوردن اعتیادآور آموخته شده است تا اقدامات قابل لمسی را برای غلبه بر مشکلات خوردن ارائه دهد. این برای افرادی نوشته شده است که در حال حاضر با یک رابطه ناسالم با غذا دست و پنجه نرم می کنند. Food Triggers پر از کاربردهای عملی از کتاب مقدس، شفقت واقعی و داستان های واقعی مبارزه و موفقیت است. این کتاب به خوانندگان کمک می کند تا بفهمند اعتیاد آور یک مشکل جسمی، عاطفی و روحی است که برای دستیابی به آزادی واقعی باید در هر سه سطح مورد توجه قرار گیرد. Food Triggers فقط یک کتاب رژیم غذایی دیگر نیست. این واقعاً نقشه راه یک معتاد به غذا به سرزمین موعود است - سرزمین موفقیت، صلح و آزادی کامل.

A licensed psychologist and certified addictions counselor, Epstein brings insights learned through her own battle with addictive eating to deliver tangible action steps to overcome eating issues. It is written for people who are currently battling an unhealthy relationship with food. Food Triggers is full of practical applications from Scripture, genuine compassion and true stories of struggle and success. This book helps readers understand that addictive eating is a physical, emotional and spiritual problem that must be addressed on all three levels in order to achieve true freedom. Food Triggers isn't just another diet book; it is truly a food addict's roadmap to the Promised Land—the land of success, peace and total freedom.