مشخصات کتاب

Fitness beginnt im Kopf: Motivationstipps für Bewegungsmuffel und Sporteinsteiger

ویرایش: 1 
نویسندگان: Andrea Freiermuth. Julia Schüler  
سری:  
ISBN (شابک) : 3855695210, 9783855695218 
ناشر: Beobachter-Edition 
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات: 209 
زبان: German 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Fitness beginnt im Kopf: Motivationstipps für Bewegungsmuffel und Sporteinsteiger به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تناسب اندام از سر شروع می شود: نکات انگیزشی برای افرادی که ورزش نمی کنند و کسانی که تازه ورزش می کنند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تناسب اندام از سر شروع می شود: نکات انگیزشی برای افرادی که ورزش نمی کنند و کسانی که تازه ورزش می کنند

این کتاب حرکتی را در زندگی شما به ارمغان می آورد: به شما کمک می کند تا راه حل های خوبی را اجرا کنید، چیزهای جدید را امتحان کنید و در درازمدت به آنها پایبند باشید. آیا می خواهید تناسب اندام شوید، کاری برای سلامتی خود انجام دهید؟ این راهنمای ناظر از شما در ایجاد شادی در ورزش حمایت می کند. نویسندگان - دو زن ورزشکار مشتاق - به شما نشان می دهند که چگونه از ایده به عمل برسید. چگونه اراده خود را تقویت کنید، اهداف روشنی تعیین کنید و به آنها دست یابید. با کمک پرسشنامه ها و جعبه وظایف، می توانید توصیه ها را عملی کنید و رویکرد شخصی خود را برای تمرین بیشتر پیدا کنید. توصیف ورزش های مختلف داخل و خارج از خانه بسیار مفید است. چگونه راه خود را برای یک سبک زندگی فعال پیدا کنید. زیرا این مهمترین پیام این کتاب است: ورزش و ورزش برای شما خوب است و می تواند بسیار سرگرم کننده باشد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Dieses Buch bringt Bewegung in Ihr Leben: Es hilft Ihnen, gute Vorsätze umzusetzen, Neues auszuprobieren und langfristig dranzubleiben. Sie wollen fitter werden, etwas für Ihre Gesundheit tun? Dieser Beobachter-Ratgeber unterstützt Sie dabei, Freude am Sport zu entwickeln. Die Autorinnen - zwei begeisterte Sportlerinnen - zeigen Ihnen, wie Sie von der Idee zum Tun gelangen. Wie Sie Ihren Willen stärken, sich klare Ziele setzen und diese auch erreichen. Mithilfe von Fragebogen und Aufgabenboxen setzen Sie die Ratschläge konkret um und finden Ihren persönlichen Zugang zu mehr Bewegung. Besonders hilfreich sind die Beschreibungen unterschiedlicher Indoor- und Outdoorsportarten. So finden Sie den Weg zu einem aktiven Lebensstil. Denn das ist die wichtigste Botschaft dieses Buches: Sport und Bewegung tun gut und können richtig Spass machen.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Deep learning quick reference : useful hacks for training and optimizing deep neural networks with TensorFlow and Keras. Code

دانلود کتاب Health Effects of the New Labour Market

دانلود کتاب Fighting for Girls: New Perspectives on Gender and Violence

دانلود کتاب Fitnеѕѕ Рlаn Fоr Inсrеаѕing Body Shape/Muscle Mass

دانلود کتاب Programmoptimierung für Taschenrechner (AOS)