دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Juul. Hanne
سری:
ناشر: h.f.ullmann publishing GmbH
سال نشر: 2016;2015
تعداد صفحات: 0
زبان: German
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 27 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب Fit & Vital mit Low Carb به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مناسب و حیاتی با کربوهیدرات کم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
کربوهیدرات کم یکی از موفقترین مفاهیم تغذیهای سالهای اخیر است - به دلایلی خوب: غذاهای کم کربوهیدرات ساده، سالم هستند و فقط اجازه میدهند وزنشان پایین بیاید! نویسنده Hanne Juul به عنوان یک متخصص تغذیه شناخته شده کار می کند و بر اساس سال ها تجربه حرفه ای خود، بیش از 60 دستور غذای متنوع برای صبحانه، میان وعده، غذاهای اصلی و دسر را گردآوری کرده است. اطلاعات در مورد ارزش کالری و کربوهیدرات و همچنین محتوای پروتئین و چربی هر غذا به داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل در طول روز کمک می کند. علاوه بر این، نکات تغذیه ای عملی و لیست خرید، کربوهیدرات کم را برای استفاده روزمره مناسب می کند.
Low Carb ist eines der erfolgreichsten Ernährungskonzepte der letzten Jahre - aus gutem Grund: kohlenhydratarme Gerichte sind unkompliziert, gesund und lassen die Pfunde nur so purzeln! Autorin Hanne Juul arbeitet als anerkannte Ernährungsberaterin und hat aufbauend auf ihrer jahrelangen Berufserfahrung über 60 abwechslungsreiche Rezepte für Frühstück, Zwischenmahlzeit, Hauptgericht und Dessert zusammengestellt. Angaben zum Kalorien- und Kohlenhydratwert sowie Protein- und Fettgehalt der einzelnen Gerichte helfen dabei, sich über den Tag verteilt gesund und ausgewogen zu ernähren. Daneben machen praktische Ernährungstipps und eine Einkaufsliste Low Carb alltagstauglich.