ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen

دانلود کتاب تناسب بدون تجهیزات: چالش 90 روزه برای زنان

Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen

مشخصات کتاب

Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen

ویرایش: [2.Aufl] 
نویسندگان: ,   
سری:  
 
ناشر: Riva Verlag 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات:  
زبان: German 
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 6 Mb

قیمت کتاب (تومان) : 32,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 4


در صورت تبدیل فایل کتاب Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تناسب بدون تجهیزات: چالش 90 روزه برای زنان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب تناسب بدون تجهیزات: چالش 90 روزه برای زنان

تناسب اندام بدون تجهیزات موفق ترین و کارآمدترین فرمول تناسب اندام زمان ما است. میلیون‌ها نفر در سراسر جهان طبق مفهوم اثبات شده مارک لورن تمرین می‌کنند: بدون تجهیزات، در هر کجا و تنها با وزن بدن خود به عنوان مقاومت. اجرای این برنامه فشرده جدید به ویژه برای زنان بسیار ساده تر است و به طور ویژه طراحی شده است تا در سه ماه بیشترین بهره را از شما ببرید. تمرکز او روی نواحی مشکل زن معده، پاها و باسن و یک فرمول غذایی است که باعث کاهش چربی می شود. پیروی از این برنامه بسیار آسان است، با دستورالعمل های دقیق روزانه، و به مدت 90 روز به آن پایبند باشید و با نتایج عالی پاداش خواهید گرفت: بدنی لاغرتر، خوش حالت تر، تناسب اندام بهبود یافته به میزان قابل توجهی، و اندامی کاملا جدید. تصویر تناسب اندام هرگز به این آسانی نبوده است!


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand. Dieses neue Intensivprogramm speziell für Frauen ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herausholen. Sein Schwerpunkt liegt auf den weiblichen Problemzonen Bauch, Beinen und Po und einer Ernährungsformel, die den Fettabbau begünstigt. Das Programm ist dank genauer Tag-für-Tag-Anweisungen extrem leicht zu befolgen, und wer 90 Tage durchhält, wird mit tollen Resultaten belohnt: einem schlankeren, strafferen Body, deutlich erhöhter Fitness und einem völlig neuen Körpergefühl. Noch nie war es so einfach, fit zu werden!





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی