دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Fit in Schlips und Kragen: Ein Trainingsleitfaden für den Berufsalltag
دانلود کتاب مناسب در کراوات و یقه: راهنمای آموزشی برای زندگی کاری روزمره
مشخصات کتاب
Fit in Schlips und Kragen: Ein Trainingsleitfaden für den Berufsalltag
ویرایش: [1 ed.]
نویسندگان: Susanne Behrend (auth.)
سری:
ISBN (شابک) : 9783409187794, 9783663121169
ناشر: Gabler Verlag
سال نشر: 1994
تعداد صفحات: 170
[179]
زبان: German
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 4 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 62,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Fit in Schlips und Kragen: Ein Trainingsleitfaden für den Berufsalltag به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مناسب در کراوات و یقه: راهنمای آموزشی برای زندگی کاری روزمره نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مناسب در کراوات و یقه: راهنمای آموزشی برای زندگی کاری روزمره
تمرین برق آسای 3922 ثانیه ای آرامش را در چند دقیقه و انرژی کافی برای موانع بیشتر به ارمغان می آورد. اگر این برای شما کافی نیست، 150 تمرین دیگر را خواهید یافت که واقعاً سخت هستند و می توانند در محل کار انجام شوند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Das 3922-Sekunden-Blitztraining bringt Entspannung in Minutenschnelle und Energie genug für weitere Hürden. Wem das nicht reicht, der findet 150 weitere Übungen, die\'s in sich haben und zwischendurch am Arbeitsplatz durchgeführt werden können.
فهرست مطالب
Front Matter....Pages 1-9
Gymnastik — Weshalb gerade Sie?....Pages 11-19
Kurzer Check-up, wie fit sind Sie?....Pages 20-30
Aufwärmgymnastik....Pages 31-44
Problemzonengymnastik....Pages 45-74
Rückengymnastik....Pages 75-90
Intensive Bauchgymnastik....Pages 91-106
Jogger, Wobber oder Walker?....Pages 107-136
Haltungsschulung....Pages 137-151
Blitztraining gegen Streß....Pages 152-156
Konzentrationsübungen....Pages 157-163
Das 3922-Sekunden-Blitztraining der Entspannung....Pages 164-172
Was verbrauche ich überhaupt an Kalorien?....Pages 173-175
Back Matter....Pages 176-181
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Erinnerungen an meinen Vater
دانلود کتاب From the First World War to the Arab Spring: What’s Really Going On in the Middle East?
دانلود کتاب Aloe Vera: Natural Wonder Cure
دانلود کتاب Колориметрическое определение следов металлов
