مشخصات کتاب

Finding the Blue Sky: A Mindful Approach to Choosing Happiness Here and Now

ویرایش:  
نویسندگان: Joseph Emet  
سری:  
ISBN (شابک) : 0143109634, 9780143109631 
ناشر: TarcherPerigee 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 799 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب یافتن آسمان آبی: رویکرد ذهنی برای انتخاب شادی در اینجا و اکنون: شادی، خودیاری، مدیتیشن، طب جایگزین، سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی، بودیسم، دالایی لاما، تاریخ، ماهایانا، مناسک و تمرین، نوشته های مقدس، تراوادا، تبتی، ذن، دین و معنویت

در صورت تبدیل فایل کتاب Finding the Blue Sky: A Mindful Approach to Choosing Happiness Here and Now به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یافتن آسمان آبی: رویکرد ذهنی برای انتخاب شادی در اینجا و اکنون نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب یافتن آسمان آبی: رویکرد ذهنی برای انتخاب شادی در اینجا و اکنون

جوزف امت تقاطع بین روانشناسی مثبت - مطالعه آنچه که مردم را خوشحال می کند - و خرد باستانی بودیسم را بررسی می کند.

روانشناسی مثبت - بدون تمرکز بر ذهنی \" بیماری، بلکه در مورد آنچه که واقعاً مردم را خوشحال می‌کند- نگاه ما به سلامت روان را متحول کرده است. با این حال، آنچه بسیاری از مردم متوجه نمی‌شوند این است که روان‌شناسی مثبت به اندازه‌ای که ما فکر می‌کنیم، حوزه پژوهشی جوانی نیست. در واقع، به گفته جوزف امت، مثبت اندیش اولیه خود بودا بود.

در این کتاب حکیمانه و الهام‌بخش، امت تقاطع شگفت‌انگیز بین خرد دیرینه بودیسم و ​​آخرین تحقیقات علمی را در مورد آنچه که مردم را خوشحال می‌کند، ترسیم می‌کند. در این کتاب خوانندگان متوجه خواهند شد:

* چگونه تفکر مثبت را جایگزین تفکر منفی کنیم
* چگونه از تفکر دیوانه وار به تفکر آرام برویم
* وظیفه ما در قبال دیگران برای داشتن زندگی شاد

همانطور که جوزف در این اثر توضیح می دهد، آسمان آبی شادی درست فراتر از ابرهای خاکستری غم، نگرانی های روزمره، استرس، یا اضطراب یافت می شود. خوانندگان متوجه خواهند شد که توصیه های این کتاب می تواند به عنوان باد ملایمی عمل کند که ابرها را از بین می برد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Joseph Emet explores the intersection between Positive Psychology--the study of what makes people happy--and the ancient wisdom of Buddhism.

Positive Psychology—with its focus not on mental "disease," but rather on what actually makes people happy—has revolutionized the way that we look at mental health. What many people don't realize, however, is that Positive Psychology is not as young a field of inquiry as we think. In fact, according to Joseph Emet, the original positive thinker was the Buddha himself.

In this wise and inspiring book, Emet traces the fascinating intersection between the age-old wisdom of Buddhism and the latest scientific research into what makes people happy.  In this book readers will discover:

* How to replace negative thinking with positive thinking
* How to move from frenzied thinking to quiet contemplation
* The duty we have to others to live a happy life

As Joseph explains in this work, the blue sky of happiness is found just beyond the grey clouds of sadness, everyday concerns, stress, or anxiety. Readers will find that the advice in this book can act as the gentle wind that clears those clouds away.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Die deutsche Tradition: Über die Schwierigkeiten, Demokratie zu leben

دانلود کتاب Environmental Disasters: A Chronicle of Individual, Industrial, and Governmental Carelessness

دانلود کتاب The Companion Guide to Gascony and the Dordogne (Companion Guides)

دانلود کتاب Krieg und Bürgerkrieg bei Lucan und in der griechischen Literatur: Studien zur Rezeption der attischen Tragödie und der hellenistischen Dichtung im "Bellum civile"

دانلود کتاب La gestion des archives photographiques