دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: 1st pbk. ed
نویسندگان: Bensen. Kim
سری:
ISBN (شابک) : 9780767931502, 0767929519
ناشر: Potter;Ten Speed;Harmony;Rodale;Broadway Books
سال نشر: 2010
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
کلمات کلیدی مربوط به کتاب بالاخره لاغر!: چگونه من بیش از 200 پوند وزن کم کردم و آنها را از دست دادم - و چگونه شما نیز می توانید: کاهش وزن
در صورت تبدیل فایل کتاب Finally thin!: how I lost over 200 pounds and kept them off-- and how you can too به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بالاخره لاغر!: چگونه من بیش از 200 پوند وزن کم کردم و آنها را از دست دادم - و چگونه شما نیز می توانید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
سیستم ده مرحلهای نویسنده را توصیف میکند که او برای کاهش بیش از دویست پوند استفاده میکرد، با تکیه بر تجربیات خود برای ارائه مشاوره در مورد نحوه انتخاب رژیم غذایی مناسب، تعیین اهداف واقعبینانه و حفظ کاهش وزن، و شامل صد دستور غذا است.
Describes the author's ten-step system that she used to lose more than two hundred pounds, drawing on her own experiences to offer advice on how to select the right diet, set realistic goals, and maintain weight loss, and includes one hundred recipes.