Filling the Happiness Gap

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که \"وقتی X را در زندگی‌ام داشتم یا Y را از زندگیم خارج کردم،آنوقتخوشحال می‌شوم\"؟اگر پاسخ این است بله، شما به جای درستی آمده اید.

پر کردن شکاف شادییک برنامه 21 روزه است که برای افزایش شادی از طریق استفاده از سپاسگزاری برای آنچه دارید، پذیرش آنچه انجام می دهید طراحی شده است. و توانایی زندگی در لحظه حال (GAP).

ویل فاستر، مربی زندگی، صدها متخصص شادی، از فیلسوفان یونانی مانند ارسطو گرفته تا روانشناسان مثبت نگر امروزی مانند تال بن شهر، را مورد تحقیق قرار داد و خرد آنها را در مورد او به کار برد. زندگی خود و مشتریانش. او از آزمایش این روش‌ها بر روی هزاران مشتری خود در مربیگری زندگی 1 به 1 و آموزش شخصی با مدیران عامل، مادران، ورزشکاران و هر فرد دیگری در دهه گذشته، دریافت که بهترین فرمول برای احساس شادی بیشتر تمرکز بر روی چیزهای جالبی در زندگی تان، پذیرفتن چیزهایی که نمی توانید (ومی توانید) کنترل کنید، و بیشتر به "حال" توجه کنید.

و...

Have you ever thought "Once I have X in my life or Y out of my life,thenI'll be happy"?If the answer is yes, you've come to the right place.

Filling the Happiness Gapis a 21-day programme designed to increase happiness through the use of Gratitude for what you have, Acceptance of what you don't and an ability to live in the Present moment (GAP).

Life coach Will Foster researched hundreds of happiness experts, from Greek philosophers like Aristotle to modern-day positive psychologists like Tal Ben Shahar, and applied their wisdom to his own life and the lives of his clients. From testing these methods out on his thousands of clients in 1-on-1 life coaching and personal training with CEOs, mums, athletes, and anyone in between over the last decade, he discovered that the best formula for feeling happier is focusing on the cool stuff in your life, accepting what you can't (andcan) control, and becoming more mindful of 'the present'.

And...