مشخصات کتاب

Feldenkrais. Die besten Übungen für Ihren Alltag

ویرایش:  
نویسندگان: Heike Höfler  
سری:  
ISBN (شابک) : 9783432105833, 3432105819 
ناشر: TRIAS 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 128 
زبان: German 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 7 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Feldenkrais. Die besten Übungen für Ihren Alltag به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب فلدنکرایس. بهترین تمرینات برای زندگی روزمره شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب فلدنکرایس. بهترین تمرینات برای زندگی روزمره شما

احساس سبکی و آزادی کنید! آیا کمر شما درد می کند و ناحیه گردن و شانه شما احساس ناراحتی می کند؟ تمرینات Feldenkrais می تواند به طور خاص به شما در برابر درد، بی حرکتی و تنش کمک کند و همچنین به طرز شگفت انگیزی آرامش بخش است. - هوشیار باشید: از طریق تمرینات Feldenkrais یاد خواهید گرفت که دوباره بدن خود را بهتر درک کنید و همچنین با حرکات کوچک و آگاهانه از نظر ذهنی آرام شوید. - بدون زحمت: بدون تمرینات سخت و عرق آور، اما تمرینات آهسته و ساده ای که می توانید به راحتی در خانه انجام دهید. - بدون درد باشید: الگوهای حرکتی نامطلوب را بشناسید و انواع بدون درد ایجاد کنید. برای تعادل بیشتر در زندگی شما!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Fühlen Sie sich leicht und frei! Im Rücken zwickt es und Ihr Nacken- und Schulterbereich fühlt sich unangenehm verspannt an? Feldenkrais-Übungen können Ihnen gezielt gegen Schmerzen, Unbeweglichkeit und Verspannungen helfen und sind dabei auch noch herrlich entspannend. - Achtsam werden: Durch Feldenkrais-Übungen lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen, Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen. - Ohne Anstrengung: kein hartes, schweißtreibendes Training, sondern langsame und einfache Übungen, die Sie einfach zu Hause umsetzen können. - Schmerzfrei werden: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten. Für mehr Balance in Ihrem Leben!

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Entre la legitimidad y la violencia: Colombia, 1875-1994

دانلود کتاب The Idea of the University, Volume 2: Contemporary Perspectives

دانلود کتاب Thomas Moore and Romantic Inspiration: Poetry, Music, and Politics

دانلود کتاب Jacques Lacan’s Return to Freud: The Real, the Symbolic, and the Imaginary

دانلود کتاب Application of Machine Learning in Slope Stability Assessment