دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Feel Great, Lose Weight: Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss
دانلود کتاب احساس عالی کنید، وزن کم کنید: عادات ساده برای کاهش وزن پایدار و پایدار
مشخصات کتاب
Feel Great, Lose Weight: Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss
ویرایش:
نویسندگان: Rangan Chatterjee
سری:
ISBN (شابک) : 1953295053, 9781953295057
ناشر: BenBella Books
سال نشر: 2021
تعداد صفحات: 273
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 11 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 57,000
کتاب مورد نظر موجود نمی باشد
در صورت تبدیل فایل کتاب Feel Great, Lose Weight: Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب احساس عالی کنید، وزن کم کنید: عادات ساده برای کاهش وزن پایدار و پایدار نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب احساس عالی کنید، وزن کم کنید: عادات ساده برای کاهش وزن پایدار و پایدار
کاهش وزن یک مسابقه نیست این یک اندازه برای همه نیست. همه خواهان نتایج سریع هستند، اما وقتی نوبت به کاهش وزن با رژیم‌های سخت می‌شود، تقریباً همیشه آنچه کاهش می‌یابد دوباره بالا می‌رود. و برنامه‌های کاهش وزن که برای «همه» طراحی شده‌اند، اغلب بسیار وسیع و محدود هستند و نمی‌توانند در زندگی پیچیده افراد واقعی جای بگیرند. با تکیه بر بیست سال تجربه، شخصیت دکتر رنگان چاترجی-بی بی سی و نویسنده کتاب پرفروش احساس بهتر در 5- رویکردی آگاهانه، دلسوزانه و پایدار برای کاهش وزن ایجاد کرده است که بسیار فراتر از رژیم های غذایی معمولی است تا استراتژی های فردی را پیدا کند که کارساز باشد. برای شما. این کتاب مملو از مداخلات سریع و آسان به شما کمک می‌کند: • بفهمید چه، چرا، کی، کجا و چگونه می‌خوریم • علت اصلی افزایش وزن خود را کشف کنید • بدن خود را تغذیه کنید تا وزن خود را بدون رژیم‌های سخت یا طاقت‌فرسا کاهش دهید. تمرینات • جعبه ابزاری از تکنیک‌ها بسازید که به شما کمک کند وزن کمتری داشته باشید در حالی که بیشتر زندگی می‌کنید احساس عالی داشته باشید، کاهش وزن روشی جدید برای بررسی کاهش وزن است - یک نمای 360 درجه که فراتر از کالری است تا تصویر بزرگ‌تر را ببینید، از جمله نه فقط فیزیکی بلکه همچنین عوامل روحی و محیطی. با راهنمایی و تشویق دکتر چاترجی، تغییرات ساده و پایدار در شیوه زندگی را به فردی پرانرژی، مطمئن و سالم‌تر تبدیل خواهید کرد.
