دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Feel Better Fast and Make It Last: Unlock Your Brain’s Healing Potential to Overcome Negativity, Anxiety, Anger, Stress, and Trauma
دانلود کتاب سریع احساس بهتری داشته باشید و آن را دوام بیاورید: پتانسیل شفابخش مغز خود را برای غلبه بر منفی، اضطراب، عصبانیت، استرس و ضربه باز کنید
مشخصات کتاب
Feel Better Fast and Make It Last: Unlock Your Brain’s Healing Potential to Overcome Negativity, Anxiety, Anger, Stress, and Trauma
ویرایش: Hardcover
نویسندگان: Daniel G. Amen
سری:
ISBN (شابک) : 1496425650, 9781496425652
ناشر: Tyndale Momentum
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 15 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 78,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Feel Better Fast and Make It Last: Unlock Your Brain’s Healing Potential to Overcome Negativity, Anxiety, Anger, Stress, and Trauma به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سریع احساس بهتری داشته باشید و آن را دوام بیاورید: پتانسیل شفابخش مغز خود را برای غلبه بر منفی، اضطراب، عصبانیت، استرس و ضربه باز کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب سریع احساس بهتری داشته باشید و آن را دوام بیاورید: پتانسیل شفابخش مغز خود را برای غلبه بر منفی، اضطراب، عصبانیت، استرس و ضربه باز کنید
اگر میخواهید احساس شادی، خوشبینتر، شادیتر و
انعطافپذیرتر کنید، کتاب جدید پیشگامانه دکتر آمین برای شما
مناسب است.
همه ما احساس اضطراب، غم و اندوه، آسیبدیدگی، غم و اندوه
داشتهایم. در مقطعی از زندگی دچار آسیب، استرس، عصبانیت یا
ناامید شده باشید. گذر از بحرانهای عاطفی یا دورههایی که احساس
وحشت میکنید یا از حالت عادی خارج میشوید، کاملاً طبیعی است.
این نحوه پاسخگویی شما به این چالشها است که در احساس شما تفاوت
ایجاد میکند - نه فقط بلافاصله، بلکه در درازمدت. متأسفانه،
بسیاری از مردم به رفتارهای خوددرمانی مانند پرخوری، مواد مخدر،
الکل، رفتارهای جنسی پرخطر، عصبانیت، یا اتلاف وقت در تلویزیون
های بی فکر، بازی های ویدیویی، گشت و گذار در اینترنت یا خرید روی
می آورند. و حتی اگر این رفتارها ممکن است باعث تسکین موقت احساس
بد شود، معمولا فقط مشکلات را طولانی تر و تشدید می کنند - یا
باعث ایجاد مشکلات جدی تر دیگری می شوند.
آیا ممکن است احساس بهتری داشته باشید - و آن را ایجاد کنید
آخرین؟
پزشک، روانپزشک مشهور، محقق تصویربرداری مغز، و بنیانگذار کلینیک
آمین، دکتر دانیل آمن می داند که چقدر برای شما مهم است که بدانید
چه چیزی به شما کمک می کند تا در حال حاضر و بعدا احساس بهتری
داشته باشید. در Feel Better Fast and Make It Last،
استراتژی های جدید و قدرتمند مبتنی بر مغز را کشف خواهید کرد تا
به سرعت کنترل اضطراب، نگرانی، غم، استرس و خشم را به دست آورید،
انعطاف پذیری خود را تقویت کرده و به شما شادی و لذت ببخشید. هدف
برای یک عمر
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
If you want to feel happier, more optimistic, more joyful,
and resilient, Dr. Amen's groundbreaking new book is for
you.
We've all felt anxious, sad, traumatized, grief-stricken,
stressed, angry, or hopeless at some point in life. It's
perfectly normal to go through emotional crises or have periods
when you feel panicked or out of sorts. It is how you respond
to these challenges that will make all the difference in how
you feel--not just immediately, but also in the long run.
Unfortunately, many people turn to self-medicating behaviors,
such as overeating, drugs, alcohol, risky sexual behavior,
anger, or wasting time on mindless TV, video games, Internet
surfing, or shopping. And even though these behaviors may give
temporary relief from feeling bad, they usually only prolong
and exacerbate the problems--or cause other, more serious
ones.
Is it possible to feel better--and make it last?
Renowned physician, psychiatrist, brain-imaging researcher, and
founder of Amen Clinics Dr. Daniel Amen understands how
critical it is for you to know what will help you feel better
fast, now and later. InFeel Better Fast and Make It
Last, you'll discover new, powerful brain-based strategies
to quickly gain control over anxiety, worry, sadness, stress
and anger, strengthening your resilience and giving you joy and
purpose for a lifetime.
