دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Exercícios Intervalados (HIIT E Sit): Histórico E Fisiologia Do Exercício Molecular
دانلود کتاب تمرینات متناوب (HIIT و نشستن): تاریخچه و فیزیولوژی ورزش مولکولی
مشخصات کتاب
Exercícios Intervalados (HIIT E Sit): Histórico E Fisiologia Do Exercício Molecular
ویرایش: 1
نویسندگان: André Osvaldo Brandão Guimarães
سری:
ناشر:
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 72
زبان: Portuguese
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 633 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب تمرینات متناوب (HIIT و نشستن): تاریخچه و فیزیولوژی ورزش مولکولی: آموزش،ورزش و فضای باز،فیزیولوژی،علوم پایه،آموزش،ورزش و فضای باز،دسته ها،فروشگاه کیندل،فیزیولوژی،علوم پایه،دسته ها،فروشگاه کیندل،پزشکی،پرتغالی،زبان های خارجی،دسته ها،KindlesorePort Languagesport,Sports ,دسته ها,فروشگاه کیندل,ورزش و فضای باز,خواندن کوتاه کیندل,دسته ها,فروشگاه کیندل
در صورت تبدیل فایل کتاب Exercícios Intervalados (HIIT E Sit): Histórico E Fisiologia Do Exercício Molecular به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تمرینات متناوب (HIIT و نشستن): تاریخچه و فیزیولوژی ورزش مولکولی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تمرینات متناوب (HIIT و نشستن): تاریخچه و فیزیولوژی ورزش مولکولی
در کتاب \"تمرینات INTERVALE (HIIT and SIT): History AND
PHYSIOLOGY OF MOLECULAR EXERCISE\" جزئیات تمرینی را خواهید یافت
که به مرجعی در بین افراد فعال و ورزشکاران تبدیل شده است.
این کتاب برخلاف سایرین به تمرینات اینتروال به روشی ساده و سطحی
نمی پردازد، یعنی: \"دستورالعمل های آماده\" را برای استفاده از
تمرینات تناوبی با شدت بالا به ارمغان نمی آورد و فقط روی مزایای
این آموزش تمرکز نمی کند. دقیقا برعکس! هدف این متن این است که
خواننده را به سفری هیجان انگیز در دنیای HIIT ببرد: از آغاز
بشریت تا تکنیک های مدرن فیزیولوژی مولکولی. شما خواهید آموخت که
چگونه فعالیت های فاصله ای برای بقای گونه های ما بر روی زمین
ضروری بوده است، و بینشی در مورد اینکه چگونه تمرینات اینتروال
مزایای آن (از طریق میوکین ها و PGC-1-alpha) را در زمینه دنیای
هیجان انگیز فیزیولوژی بدن ارائه می دهد، به دست خواهید آورد.
تمرینات مولکولی.
به هر حال، این کتاب را باز کنید و به جدیدترین اطلاعات \"آخرین\"
در مورد تمرینات اینتروال (HIIT و SIT) دسترسی پیدا
کنید!!!!
برای دانش آموزان و افراد در نظر گرفته شده است. کسانی که می
خواهند عمیق تر به تمرینات تناوبی با شدت بالا بروند.
خواندن خوب!
آندره گیماراس - کارشناسی ارشد تربیت بدنی
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
No livro "EXERCÍCIOS INTERVALADOS (HIIT e SIT): HISTÓRICO E
FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO MOLECULAR" você encontrará os detalhes
do treinamento que se tornou referência entre pessoas ativas e
atletas.
Este livro, diferente dos outros, não aborda o treinamento
intervalado de uma forma simples e superficial, isto é: ele não
traz "receitas prontas" para aplicação do treino intervalado de
alta intensidade e nem fica apenas nos benefícios desse treino.
Muito pelo contrário! O propósito deste texto é conduzir o
leitor por uma instigante viagem, pelo mundo do HIIT: desde o
início da humanidade até as modernas técnicas da fisiologia
molecular. Você aprenderá como as atividades intervaladas foram
essenciais para a sobrevivência da nossa espécie na terra e
terá acesso aos detalhes de como o treinamento intervalado
produz seus benefícios (através das miocinas e do PGC-1-alfa),
num contexto do excitante mundo da fisiologia do exercício
molecular.
Enfim, abra este livro e tenha acesso às informações, mais
recentes, ao "estado da arte" do treinamento intervalado (HIIT
e SIT)!!!!
Indicado para estudantes e pessoas que querem aprofundar-se no
treinamento intervalado de alta intensidade.
Boa Leitura!
André Guimarães - Mestre em Educação Física
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Introduzione a Hume
