Every Memory Deserves Respect: EMDR, the Proven Trauma Therapy with the Power to Heal

ویرایش:  
نویسندگان: Baldwin,  Michael,  Korn,  Deborah  
سری:  
ISBN (شابک) : 1523511427, 9781523511426 
ناشر: Workman Publishing 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 305 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 6 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 33,000

کشف ماهیت تروما و بهترین روش مقابله با آن نه تنها یک کار به موقع است، بلکه یک کار ضروری است. در حالی که کووید، انزوا، و ناآرامی اجتماعی لزوماً باعث تروما نمی شوند - تروما به نحوه واکنش فرد به یک چیز مربوط می شود، نه به خودی خود - واقعیت این است که این روزها بسیاری از ما با نوعی تروما روبرو هستیم. چگونه می توانیم شفا دهیم؟ شاید از طریق درمانی به نام EMDR که مخفف eye movement dحساسیت‌سازی و reprocessing است. نوشته شده توسط مایکل بالدوین، بیماری که از طریق درمان EMDR رهایی از تروما را تجربه کرد، و دکتر دبورا کورن، یک درمانگر (البته نه درمانگر بالدوین) که دقیقاً توضیح می دهد که چگونه و چرا EMDR کار می کند، هر خاطره سزاوار احترام است خبر خوب EMDR را برای خوانندگان بی شماری به ارمغان می آورد که ممکن است حتی از آن اطلاعی نداشته باشند اما از استفاده از آن سود زیادی می برند. ما ریشه های EMDR و اثربخشی آن را در درمان کسانی که از اختلال استرس پس از سانحه رنج می برند، یاد می گیریم. نحوه کار یک جلسه؛ سوالاتی که قبل از شروع باید از یک درمانگر بپرسید. اما ما همچنین چیزهای زیادی در مورد تروما یاد می‌گیریم – اینکه چگونه می‌تواند به هر تجربه‌ای، بزرگ یا کوچک، که طاقت‌فرسا است، احساسات منفی قوی را برانگیزد، و شامل احساس ناتوانی یا آسیب‌پذیری شدید اشاره کند. چگونه آن را در خاطرات ما ذخیره می شود، و بدن ما، در انتظار فعال شدن. و چگونه EMDR آن را حل می کند. هر خاطره سزاوار احترام است کتابی گرم، در دسترس و مفید است، تا حدی به دلیل استفاده نوآورانه از عکس های تمام صفحه همراه با بیانیه، تعریف یا تأیید. و این، همراه با ترکیبی از داستان شخصی و اقتدار قابل اعتماد، این را به یک مقدمه غیرمعمول موثر برای یک موضوع پیچیده و مهم تبدیل می کند.

Exploring the nature of trauma and how best to deal with it is not only a timely task, it is a necessary one. While COVID, isolation, and social unrest don't necessarily cause trauma--trauma is about how one reacts to a thing, not the thing in itself--the fact is that these days many of us are dealing with some sort of trauma. How can we heal? Perhaps through a therapy known as EMDR, which stands for eye movement desensitization and reprocessing. Cowritten by Michael Baldwin, a patient who experienced transformative relief from trauma through EMDR therapy, and Dr. Deborah Korn, a therapist (though not Baldwin's therapist) who explains exactly how and why EMDR works, Every Memory Deserves Respect brings the good news of EMDR to countless readers who may not even know of it but would greatly benefit from using it. We learn the origins of EMDR and of its effectiveness in treating those suffering from post-traumatic stress disorder; how a session works; questions to ask a therapist before beginning. But we also learn a great deal about trauma--how it can refer to any experience, big or little, that is overwhelming, triggers strong negative emotions, and involves a sense of powerlessness or intense vulnerability; how it's stored in our memories, and our bodies, waiting to be triggered; and how EMDR resolves it. Every Memory Deserves Respect is a warm, accessible, and helpful book, in part because of its innovative use of full-page photographs paired with a statement, definition, or affirmation. And that, combined with its mix of personal story and trusted authority, makes this an unusually effective introduction to a complicated and important subject.

Cover
Title Page
Copyright Page
Dedication
Contents
Preface
1. What Is This Thing We Call Trauma?
2. How Does Trauma Affect Your Mind, Body, and Behavior?
3. How Does Trauma Affect Your Brain?
4. What Is EMDR Therapy, and How Does It Work?
5. Contemplating Treatment: Am I Ready? Can I Really Do This?
6. Keeping Your Eye on the Prize: The Promise of Transformation
7. When You’re Ready: Resources to Get You Started on Your EMDR Journey
Epilogue
Debbie’s Recommended Resources
Notes
Acknowledgments
Appendix
Photo Credits
Index