دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Every breath you take: how to breathe your way to a mindful life
دانلود کتاب هر نفسی که می کشید: چگونه می توانید راهی به زندگی آگاهانه داشته باشید
مشخصات کتاب
Every breath you take: how to breathe your way to a mindful life
ویرایش: Large print edition
نویسندگان: Elliot. Rose
سری: Read how you want 16
ISBN (شابک) : 9781780289816, 1525240080
ناشر: Watkins Media;Read How You Want
سال نشر: 2017;2002
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 785 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 52,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب هر نفسی که می کشید: چگونه می توانید راهی به زندگی آگاهانه داشته باشید: اناپاناسمرتی،تمرینات تنفسی،تمرینات تنفسی-- جنبه های روانشناختی،ذهن آگاهی (روانشناسی)،تنفس--جنبه های مذهبی--بودیسم،کتابهای بزرگ،تمرینات تنفسی -- جنبه های روانشناختی،ناپاسمیت--نفس مذهبی
در صورت تبدیل فایل کتاب Every breath you take: how to breathe your way to a mindful life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب هر نفسی که می کشید: چگونه می توانید راهی به زندگی آگاهانه داشته باشید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب هر نفسی که می کشید: چگونه می توانید راهی به زندگی آگاهانه داشته باشید
تنفس ذهنی مستقیم، طبیعی و آسان برای یادگیری است، به سادگی از نفس شما به عنوان تمرکز یا ابزاری برای تمرکز حواس استفاده می کند. اگر می‌توانید نفس بکشید، می‌توانید حواس‌تان باشد و هنگامی که بر این کار مسلط شدید، می‌توانید در هر نقطه‌ای، در هر کجای روز یا شب که هستید، به آن دسترسی داشته باشید. تنفس آگاهانه می تواند به شما کمک کند: به دست آوردن یک حس آرامش فوری - این را می توان از اولین نفس تجربه کرد. به شما کمک می کند خودتان، دیگران و زندگیتان را بپذیرید، همانطور که آنها هستند بدون اینکه با آنها مبارزه کنید. به نیروی درونی خود وصل شوید. به یک حس درونی از رفاه، انرژی و شادی دست یابید. با خود و دیگران مهربان تر باشید. رز الیوت، سرآشپز معروف گیاهخواری و طرفدار تمرکز حواس، به دنبال کتاب بسیار موفق «من با یک راهب» بسیار موفق است، به آرامی خواننده را به سفری هدایت می کند که با آموزه های بودا در یک عصر مهتابی آغاز می شود. در بازگویی آن، او تکنیک‌ها و آموزه‌های بودا را آشکار می‌کند، که امروزه به اندازه دو و نیم هزار سال پیش در تنفس آگاهانه معتبر است. "هر نفسی که می کشی" رویکردی تازه به ذهن آگاهی به ارمغان می آورد که الهام بخش کسانی است که آن را امتحان نکرده اند و زندگی جدیدی را به تمرین کسانی که این کار را انجام داده اند می بخشد. این کتاب هم عملی، هم شخصی و هم الهام‌بخش ابزارها و تمرین‌هایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که بتوانید تنفس آگاهانه را درک کنید و در هر روز زندگی خود از آن استفاده کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Mindful breathing is direct, natural and easy to learn, it is simply using your breath as a focus or a tool for mindfulness. If you can breathe you can be mindful and once you master this you can access it at any point, wherever you are day or night. Mindful breathing can help you to: Gain an immediate sense of peace - this can be experienced from the first breath. Helps you accept yourself, other people, and your life, just as they are without fighting against them. Connect to your own inner strength. Achieve an inner sense of well-being, energy, and joy. Be kinder to yourself and to others. Following on from the hugely successful "I Met A Monk," Rose Elliot, renowned vegetarian chef and proponent of mindfulness gently leads the reader on a journey that starts with the teachings of the Buddha on a moonlit evening. In its re-telling she reveals the techniques and teachings of the Buddha, that are as valid today as they were two and a half thousand years ago on mindful breathing. "Every Breath You Take" brings a fresh approach to mindfulness that will inspire anyone who hasn't tried it and will bring new life to the practice of those who have. Both practical, personal and inspirational this book will give you the tools and exercises you need to be able to understand and use mindful breathing every day of your life.
