مشخصات کتاب

EVERGREEN Yogic Body Mechanics: For Healthy Tomorrow. A Self Practice Guide For All. A Unique COCKTAIL of Sun-Salutation, Meditation and Yoga Therapy

ویرایش:  
نویسندگان: Viren. Yoga Therapist  
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 83 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 6 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب EVERGREEN Yogic Body Mechanics: For Healthy Tomorrow. A Self Practice Guide For All. A Unique COCKTAIL of Sun-Salutation, Meditation and Yoga Therapy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مکانیک بدن یوگیک همیشه سبز: برای فردای سالم. راهنمای تمرین خود برای همه. یک کوکتل منحصر به فرد از سلام بر خورشید، مدیتیشن و یوگا درمانی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مکانیک بدن یوگیک همیشه سبز: برای فردای سالم. راهنمای تمرین خود برای همه. یک کوکتل منحصر به فرد از سلام بر خورشید، مدیتیشن و یوگا درمانی

★سلامتی اولین کلید شادی است★ ♥این کتاب می تواند راهنمای عملی شما برای جوانتر به نظر رسیدن و احساس کردن باشد. با در دست داشتن این کتاب، شما در راه به دست آوردن بزرگترین موهبت هستید: بدنی بدون درد! این کتاب برای میلیون ها نفر در سراسر جهان است که می خواهند از یوگا درمانی به عنوان یک سپر محافظتی استفاده کنند.♥ امروزه یوگا درمانی به عنوان طبیعی ترین و موثرترین راه برای درمان و حفظ بسیاری از بیماری ها شناخته شده است، اما بسیار فراتر از آن است و می تواند بر کل شخصیت تأثیر بگذارد. این کتاب شامل مراحل تمرین گام به گام است. یک برنامه هفتگی به شما روشی غیرممکن می دهد تا خودتان تمرین کنید.✓ سازمان ما ماموریت دارد به میلیون ها نفر کمک کند تا بر بیماری هایی که در سناریوی فعلی غیرممکن به نظر می رسد غلبه کنند و درمان کنند. فهرست مطالب:- پیشگفتار عصر جدید! چرا این اتفاق افتاد؟ حالا چی؟ فصل 1-چرا این کتاب این کتاب برای چه کسی؟ چه انتظاراتی باید از این کتاب داشته باشید؟ ویژگی منحصر به فرد افراد موفق فصل 2- بدن سالم ایده آل مکانیسم یوگا چگونه تعادل در بدن ما پس از یوگا ایجاد شد: فصل 3- برنامه ریزی برای 1 ماه. هفته اول، هفته دوم هفته سوم هفته چهارم، فصل 4-پرانایاما دو مهم ترین پرانایاما که در بیش از 80 درصد بیماری ها نتیجه می دهد. فصل پنجم سلام بر خورشید مجموعه ای از The Ultimate Asana (همچنین به عنوان بهترین تمرین یوگی شناخته می شود) فصل 6-یوگاسانا 23 وضعیت یوگا درمانی همراه با عکس و توضیح. فصل 7- مراقبه الف) تکنیک های مدیتیشن (ب) آیا مدیتیشن قدرت شفا را افزایش می دهد؟ (ج) مکانیسم مدیتیشن د) احتیاط برای مراقبه (ه) آیا مدیتیشن به تجربه قبلی نیاز دارد؟ (و) آسان‌ترین تکنیک‌های مدیتیشن برای مبتدیان کدامند؟ الف) تکنیک بودا (با تمرکز بر نفس) ب) تکنیک آرامش فوری. ج) مدیتیشن هدایت شده (مراقبه عصر مدرن) آیا گاهی اوقات احساس کمبود انرژی می کنید، به راحتی خسته می شوید، استرس، مضطرب، تنها و افسرده می شوید؟ آیا همیشه نگران سلامتی خود هستید آیا می خواهید زندگی پربارتر، بدون استرس و شادتر داشته باشید؟ اگر چنین است، پس شما به جای درست آمده اید. ✓چه کسانی باید این کتاب را بخوانند: چه کسی می خواهد یوگا را شروع کند اما نمی داند از کجا شروع کند؟ چه کسانی تاجر، خانه دار یا دانشجو هستند و همیشه وقت رفتن به باشگاه یا استودیو یوگا را ندارند؟ چه کسی می خواهد مدیتیشن را تمرین کند تا آنها را تازه کند یا بر استرس و اضطراب غلبه کند؟ چه کسانی چاق هستند و می خواهند وزن کم کنند؟ چه کسی می خواهد تفاوت بین ورزش و یوگا را درک کند؟ چه کسی به دنبال دانش دقیق در مورد یوگا درمانی است؟ همچنین پاسخ سوالات زیر را خواهید گرفت؛ نشانه های اصلی بدن ناسالم چیست؟ چرا بیمه درمانی اینقدر سریع در حال رشد است و روز به روز بر محبوبیت آن افزوده می شود؟ چرا برخی از پزشکان شروع به توصیه به انجام یوگا می کنند؟ چرا یوگا درمانی به محبوب ترین روش در سراسر جهان تبدیل شده است؟ چگونه تنفس بر مرحله ذهنی ما تأثیر می گذارد؟ ◆چندین مطالعه تایید کرده اند که یک کلاس یوگا برای تمرینات می تواند تنش، اضطراب، افسردگی، عصبانیت، خستگی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و بدنی سالم به شما بدهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

★Health is the first key to Happiness★ ♥This book can be your Practical Handbook to Look and Feel Younger. With this book in hand, you’re on your way to regaining the greatest gift of all: a pain-free body! This book is for millions of people around the world who want to use Yoga Therapy as a protecting shield.♥ Today,Yoga Therapy is well known as the natural and the most effective way to cure and maintain many ailments, but it goes far beyond that and can impact the whole personality. This book contains the procedure of practicing step by step. A Weekly schedule give you an out-and-out way to practice yourself.✓ Our organization is on the mission to help millions of peoples to overcome and cure the diseases, which looks Impossible, in the current scenario. Table of Contents:- PREFACE Modern Age! Why did this happen? What Now? Chapter 1-Why This Book This book for Whom? What you should expect from this book? A Unique Quality of Successful People. Chapter 2-Ideal Healthy Body Yoga Mechanism How balance happened in our body after Yoga: Chapter 3-Planned schedule for 1 month. 1st week, 2nd Week 3rd Week 4th Week, Chapter 4-Pranayama Two most important Pranayama, which gives results in more than 80% of diseases. Chapter 5 The Sun-Salutation A Set of The Ultimate Asana (also known as the best Yogic exercise) Chapter 6-Yogasana 23 Postures of Therapy Yoga, with photos and explanation. Chapter 7-Meditation (A) Meditation techniques (B) Does meditation increase the power of healing? (C) Mechanism of meditation (D) Precaution for meditation (E) Does meditation need former Experience? (F) Which are the Easiest techniques of Meditation for Beginners? a) Buddha Technique (By Focus on Breath) b) Instant Relaxation Technique. c) Guided Meditation (A Modern Age Meditation) Do you sometimes feel out of energy, get easily exhausted, stressed, anxious, lonely, and depressed? Are you always worry about your health. Do you want to live a more productive, stress-free, and happier life? If so, then you've come to the right place. ✓Who should read this book: Who wants to start yoga but not sure where to start? Who are businessmen, Housewives, or students, and always found themselves out of time to go gym or Yoga studio? Who wants to practice meditation to refresh them or overcome stress and anxiety? Who are obese and wants to lose weight? Who wants to understand the difference between Physical Exercise and Yoga? Who is looking for a keen knowledge about yoga therapy? Also, you will get the answer to the following questions; What are the main indications of an unhealthy body? Why health insurance is growing so fast and increasing popularity day by day? Why do some doctors start recommending doing Yoga? Why Yoga Therapy is becoming the most popular method around the world? How breathing impact on mental stage of us? ◆Several studies have confirmed that a single yoga class for workouts can significantly reduce tension, anxiety, depression, anger, fatigue, and give you a healthy body◆

فهرست مطالب

PREFACE
	Why did this happen?
What Now?
Chapter 1-Why This Book
	This book for Whom?
What should you expect from this book?
A Unique Quality of Successful People
Chapter 2-Ideal Healthy Body
	Yoga Mechanism
How balance happened in our body after Yoga:
Chapter 3-Planned schedule for 1 month.
	1st week,
2nd Week
3rd Week
4th Week,
Chapter 4-Pranayama
	1. Nadisodhan Pranayama:-
2. Kapalbahati Breathing:-
Chapter 5-Sun-Salutation
Chapter 6-Yogasana
	23 Postures of Therapy Yoga
Chapter 7-Meditation
	(A) Meditation techniques
(B) Does meditation increase the power of healing?
(C) Mechanism of meditation
(D) Precaution for meditation
(E) Does meditation need former Experience?
(F) Which are the easiest techniques for Beginners?
a) Buddha Technique (By Focus on Breath)
b) Instant Relaxation Technique.
c) Guided Meditation (A Modern Age Meditation)
References

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Plastic Surgery: Clinical Problem Solving

دانلود کتاب SABR and SABR LIBOR market models in practice : with examples Implemented in Python

دانلود کتاب Prehistoric Macedonia: An archaeological reconnaissance of Greek Macedonia (west of the Struma) in the Neolithic, Bronze, and early Iron Ages

دانلود کتاب Jnana-Yoga

دانلود کتاب Después del fin del arte. El arte contemporáneo y el linde de la historia