Evaluating the effects of Tai Chi on physical fitness and mental health of the elderly

دسته بندی: هنرهای رزمی
ویرایش:  
نویسندگان: Manh Hung Nguyen.  
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر:  
تعداد صفحات: 189 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 43,000

پایان نامه دکترا. — Heidelberg: Karls-Universität Heidelberg, 2013. — 189 p.
Диссертация на английском языке. مطالب:
چکیده.
مقدمه.
پیشینه و اهمیت مطالعه
هدف مداخله
فرضیه ها
سازه های پیشرو
سلامت
سالمندی
فشار خون
سلامت روان
کیفیت زندگی و کیفیت زندگی مرتبط با سلامت
فعالیت بدنی
ورزش بدنی
آمادگی جسمانی
قدرت عضلانی
استقامت هوازی
انعطاف پذیری
چابکی/تعادل پویا
بررسی ادبیات
پیری و تغییرات فیزیکی مرتبط با افزایش سن
تاثیر فعالیت های بدنی بر سلامت فرد منظم
ورزش و فعالیت بدنی برای سلامت روانی و بهزیستی
فعالیت بدنی برای عملکرد شناختی و پیری
فعالیت بدنی و کیفیت زندگی در دوران سالمندی
ورزش بدنی و خطر سقوط
تای چی
تاریخچه تای چی
منشا اولین فرم های ترکیبی
انطباق با ویتنام
اثرات ورزش تای چی
عملکردهای قلبی عروقی و قلبی-تنفسی
انعطاف پذیری
بهبود اسکلتی عضلانی
عملکردهای روانی و تندرستی
بیماری های عروق کرونر
فشار خون
تعادل و پیشگیری از زمین خوردن
بیماری های عصبی، مزمن و درد
عملکرد استخوان، آرتروز و آرتریت روماتوئید
جمعیت سالمند در ویتنام
جمعیت سالمند در آلمان
طراحی و روش
طراحی تحقیق
شرکت کنندگان
طراحی
پروتکل آزمون
ابزار
برنامه تای چی
گروه تای چی (TC)
گروه کنترل (CT)
اعتبار و قابلیت اطمینان اندازه گیری
فرایندهای تجربی
جمع آوری داده ها و ایمنی< br/>تحلیل آماری
نتایج
ویژگیهای گروههای نمونه
وضعیت فعلی تمرینات ورزشی سالمندان شهر وین
مقایسه نتایج بین گروه تای چی و کنترل در خط پایه
مقایسه فشار خون، BMI و WHR
مقایسه نتایج اندازه گیری اجزای فیزیکی بین TC
درک ذهنی سلامت بین TC و CT
مقایسه کیفیت خواب بین TC و CT
مقایسه عملکرد شناختی بین TC و CT
مقایسه نتایج بین گروه تای چی و کنترل در نقطه میانی
مقایسه فشار خون، BMI و WHR
مقایسه نتایج فیزیکی اندازه گیری مولفه بین TC و CT
سلامت ادراک شده ذهنی بین TC و CT
مقایسه کیفیت خواب بین TC و CT
مقایسه سرعت حرکت و توجه بصری بین TC و CT
مقایسه نتایج بین گروه‌های تای چی و کنترل نقطه پایانی
مقایسه فشار خون، BMI و WHR
مقایسه نتایج اندازه‌گیری اجزای فیزیکی بین TC و CT
سلامت درک شده ذهنی بین TC و CT< br/>مقایسه کیفیت خواب بین TC و CT
مقایسه سرعت حرکتی و توجه بصری بین TC و CT
مقایسه نتایج در سه دوره آزمایش بین گروه TC و TC
مقایسه BMI، WHR و فشار خون اثر درون آزمودنی
مقایسه اندازه گیری فیزیکی اثر درون آزمودنی
مقایسه سلامت ادراک ذهنی اثر درون آزمودنی
مقایسه کیفیت خواب درون آزمودنی اثر
مقایسه عملکرد شناختی اثر درون موضوعی
شناسایی تعامل چند عاملی بین متغیرهای وابسته و مستقل
در مقایسه گروهی تمرین تای چی در نقطه پایانی و پیگیری< br/>تفاوت میانگین ها بین تای چی، کنترل و ترک تحصیل
تفاوت در آمادگی جسمانی و سلامتی که به طور ذهنی رتبه بندی شده بین سالمندان آلمانی و ویتنامی
بحث
اثرات بر فشار خون
تأثیر بر آمادگی جسمانی
اثرات بر تعادل و زمین خوردن
اثرات بر سلامت ارزیابی شده توسط خود
اثرات بر خواب و عملکرد شناختی
مطالعه مقدماتی بین فرهنگی
محدودیت ها و مشکلاتی که در مطالعه با آن مواجه شد
نتیجه گیری
پیامد
مطالعه بیشتر
نتیجه گیری
منابع
پیوست ها
عکس های گرفته شده در آزمون ها
ارائه و انتشار
فهرست اختصارات.

Doctoral dissertation. — Heidelberg: Karls-Universität Heidelberg, 2013. — 189 p.
Диссертация на английском языке. Contents:
Abstract.
Introduction.
Background and significance of the study
Aims of intervention
Hypotheses
Leading constructs
Health
Aging
Blood pressure
Mental health
Quality of life and health related quality of life
Physical activity
Physical exercise
Physical fitness
Muscular strength
Aerobic Endurance
Flexibility
Agility/dynamic balance
Literature review
Aging and physical changes associated with aging
Effects of physical activities for the orderly’s health
Exercise and physical activity for psychological health and well-being
Physical activity for cognitive functioning, and aging
Physical activity and quality of life in old age
Physical exercise and risk of falls
Tai Chi
History of Tai chi
The Origin of the First Combined Forms
Adaptation to Vietnam
Effects of Tai Chi exercise
Cardiovascular and Cardio-respiratory functions
Flexibility
Musculoskeletal improvement
Psychological functions and wellness
Coronary artery diseases
Hypertension
Balance and prevention of falls
Neurological, chronic diseases and pain
Bone function, osteoarthritis and rheumatoid arthritis
Aging population in Vietnam
Aging population in Germany
Design and Methodology
Research design
Participants
Design
Test protocol
Instrumentation
Tai Chi program
Tai Chi group (TC)
Control group (CT)
Validation and reliability of measurement
Empirical processes
Data collection and safety
Statistical analysis
Results
Characteristics of the sampling groups
Current situation of exercise training of older people in Vinh City
Comparison of results between the Tai Chi and the Control group at the baseline
Comparison of blood pressure, BMI, and WHR
Comparison of results of physical component measurement between TC
Subjectively perceived health between TC and CT
Comparison of sleep quality between TC and CT
Comparison of cognitive performance between TC and CT
Comparison of results between Tai Chi and Control groups at Midpoint
Comparison of blood pressure, BMI, and WHR
Comparison of results of physical component measurement between TC & CT
Subjectively perceived health between TC and CT
Comparison of sleep quality between TC and CT
Comparison of motor speed and visual attention between TC and CT
Comparison of results between the Tai Chi and the Control groups the endpoint
Comparison of blood pressure, BMI and WHR
Comparison of results of physical component measurement between TC & CT
Subjectively perceived health between TC and CT
Comparison of sleep quality between TC and CT
Comparison of motor speed and visual attention between TC and CT
Comparison of results at three periods of test between the TC and TC groups
Comparison of BMI, WHR and blood pressure of within- subjected effect
Comparison of physical measurement of within-subjected effect
Comparison of subjectively perceived health of within-subjected effect
Comparison of sleep quality of within-subjected effect
Comparison of Cognitive performance of within-subjected effect
Identification of multi factorial interaction among dependent and independent variables
Within the group comparison of the Tai Chi exercise at end-point and follow-up
Differences of means among the Tai Chi, the Control and the Drop out
Differences in physical fitness and subjectively rated health between German and Vietnamese older adults
Discussion
Effects on blood pressures
Effects on physical fitness
Effects on balance and falls
Effects on self-rated health
Effects on sleep and cognitive performance
Cross-cultural preliminary study
Limitations and problems faced in the study
Conclusion
Implication
Further study
Conclusion
References
Appendixes
Photos taken at tests
Presentation and publication
List of abbreviations.