Enough Already!

به نظر می‌رسد این روزها همه چیز به قدری سریع پیش می‌رود که به سختی می‌توانید آن را ادامه دهید و به راحتی می‌توانید زندگی‌تان را از کنترل خارج کنید. بسیاری از ما به قدری غرق کار، صورت‌حساب‌ها، بچه‌ها، مدرسه و تعهدات خانوادگی هستیم که از فردی به فرد دیگر و مکانی به مکان دیگر عجله می‌کنیم. گاهی اوقات به یک بخش از زندگی خود توجه بیش از حد و به بخش های دیگر کافی نمی دهیم، در نتیجه زندگی کاملاً از تعادل خارج می شود. این عدم تعادل دیوانه وار و استرس و ناراحتی ناشی از آن، درهم و برهمی است که پیتر در کتاب جدیدش «به اندازه کافی در حال حاضر» با آن مقابله می کند.
در کتاب پرفروش خود در نیویورک، «همه خیلی زیاد است»، پیتر والش به مردم در همه جا کمک کرد تا بیاموزند که با چیزهای کمتر زندگی ثروتمندتری داشته باشند. . در کتاب آیا این بهم ریختگی باسن من را چاق می کند؟، او به خوانندگان کمک کرد تا روند پرخوری را تغییر دهند تا در نهایت بتوانند زندگی شادتر و سالم تری را که تصور می کنند داشته باشند و رابطه خود را با آنچه که دارند و مصرف می کنند، بازتعریف کنند.
میهمان عادی نمایش اپرا وینفری، سومین کتاب پیتر والش، پنج حوزه کلیدی زندگی - خانواده، روابط، کار، سلامت و معنویت - را بررسی می کند تا نشان دهد که اگرچه هر حوزه بخش منحصر به فرد خود است، اما همچنین به هم مرتبط است و اگر یک ناحیه بهم ریخته باشد، آن به هم ریختگی به نواحی دیگر خزیده و تعادل هر ناحیه را از بین می برد.
پیتر با درگیری عاطفی و ذهنی از طریق یک طرح گام به گام، می پرسد که زندگی ایده آل خواننده چیست و چگونه هر حوزه ای آن دیدگاه را اضافه می کند (یا از آن می کاهد). سپس سطح به هم ریختگی را در آن ناحیه آزمایش می کند و ابزارها و ترفندهایی را برای اولویت بندی چیزهایی که در زندگی شما اهمیت دارد ارائه می دهد تا خوانندگان بتوانند این درهم ریختگی را رها کنند و تعادل، تمرکز، انرژی و هدف را دوباره به دست آورند.

Everything seems to move so fast these days that you can barely keep up and it is easy for your life to spin out of control. Most of us are so overwhelmed by work, bills, kids, school and family commitments that we rush from person to person and place to place; sometimes giving one area of our lives too much attention and other areas not enough, thereby creating a life that is completely out of balance. This crazy imbalance and the resulting stress and unhappiness are the clutter that Peter is tackling in his new book, Enough Already.
In his NYT bestselling It's All Too Much, Peter Walsh helped people everywhere learn to live richer lives with less stuff. In Does This Clutter Make My Butt Look Fat?, he helped readers turn the tide on over-eating so that they can finally live the happier, healthier life they imagine and redefine their relationship to what they own and consume.
A regular guest on 'The Oprah Winfrey Show', Peter Walsh's third book examines the five key areas in life - Family, Relationships, Work, Health and Spirituality - to show that although each area is its own unique part, it is also interrelated and if one area is cluttered, that clutter will creep into the other areas and throw off the balance of every area.
Tackling the emotional and mental clutter through a step-by-step plan, Peter asks what the reader's ideal life is and how each area is adding (or detracting from) that vision. Then he tests the level of clutter in that area and provides the tools and tricks to prioritise what matters in your life so that readers can let go of the clutter and regain balance, focus, energy and purpose.