Energy medicine yoga : amplify the healing power of your yoga practice

​برنده جایزه ناتیلوس 2015

چه چیزی باعث می‌شود که تمرین‌کنندگان یوگا بعد از یک جلسه احساس خوبی داشته باشند - بیشتر از سایر انواع ورزش یا کشش؟ لورن واکر می‌گوید: "یوگا برای تحریک و حرکت مستقیم ما در سطح انرژی ایجاد شده است." با این حال، بسیاری از ما زمانی را نداریم که برای تمرین منظم و گسترده ای که برای به دست آوردن فواید کامل یوگا به آن نیاز داریم، وقت بگذاریم. به همین دلیل است که واکر یوگا پزشکی انرژی را ایجاد کرد - کتابی موفقیت‌آمیز که یوگا را با مؤثرترین تکنیک‌های پزشکی انرژی ترکیب می‌کند تا قدرت شفابخش تمرین شما را به شدت افزایش دهد.

برای تمرین‌کنندگان یوگا ایجاد شده است. از هر پیشینه یا تجربه ای - حتی افراد تازه وارد - این کتاب راهنمای روشن و با استفاده آسان ویژگی های زیر را دارد:

لورن واکر روش‌های معروف پزشکی انرژی را که توسط معلم خود، دونا ادن، پیشگام بود، اقتباس کرده است، بنابراین آنها به طور یکپارچه در حرکات و وضعیت‌های یوگا ادغام می‌شوند. واکر توضیح می‌دهد: «یوگا پزشکی انرژی به شما می‌آموزد کارهایی را که اکنون انجام می‌دهید، انجام دهید، آنها را با تکنیک‌های مکمل کنار هم قرار دهید، و به طور تصاعدی مزایای تمرین خود را افزایش دهید.» \"شما ​​یاد خواهید گرفت که هوشمندانه‌تر کار کنید، نه سخت‌تر—بنابراین می‌توانید بدنی سالم و سرشار از انرژی، شور و شوق و شادی برای آنچه زندگی ارائه می‌دهد داشته باشید.\"