Emoção em terapia: da ciência à prática

Iniciais
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	Folha de rosto
	Créditos
	Dedicatória
	Autor
	Agradecimentos
	Apresentação
	Prefácio
Sumário
Capítulo 1: A natureza das emoções
	Definindo emoção
	Emoções básicas
	Características das emoções
	Afeto versus emoção
	Afeto central
	Afeto positivo versus afeto negativo
	Função das emoções
	Nature versus nurture
	Metaexperiência das emoções
	Resumo de pontos clinicamente relevantes
Capítulo 2: Diferenças individuais
	Níveis de diferenças individuais
	Pano de fundo cultural
	Diátese
	Estilos afetivos
	Desregulação do afeto negativo: ruminação, inquietação e preocupação
	Afeto positivo
	Transtornos emocionais
	Resumo de pontos clinicamente relevantes
Capítulo 3: Motivação e emoção
	A relação entre motivação e emoção
	Comportamentos motivados
	Motivação aproximativa versus motivação evitativa
	Querer versus gostar
	Ativação comportamental
	Resumo de pontos clinicamente relevantes
Capítulo 4: Self e autorregulação
	A estrutura do self
	Autoconsciência
	Desenvolvimento do self
	Self e afeto
	Self, ruminação e preocupação
	Resumo de pontos clinicamente relevantes
Capítulo 5: Regulação emocional
	Definindo regulação emocional
	Regulação emocional e enfrentamento
	Regulação emocional intrapessoal
	Regulação emocional interpessoal
	Resumo de pontos clinicamente relevantes
Capítulo 6: Avaliação e reavaliação
	Abordagem cognitivo-comportamental
	Avaliação mal-adaptativa
	Técnicas de reavaliação
	Esquemas mal-adaptativos
	Reavaliação e emoções
	Resumo de pontos clinicamente relevantes
Capítulo 7: Afeto positivo e felicidade
	Definindo afeto positivo e felicidade
	Pano de fundo histórico
	Afeto positivo não é a ausência de afeto negativo
	Medindo o afeto positivo e a felicidade
	Predizendo o afeto positivo e a felicidade
	Mentes errantes, mentes infelizes
	Mindfulness
	Assentando-se e respirando com atenção plena
	Alimentando-se com atenção plena
	Meditação de bondade-amorosa e de compaixão
	Resumo de pontos clinicamente relevantes
Capítulo 8: Neurobiologia das emoções
	Sistemas neurobiológicos das emoções
	Neurobiologia da regulação emocional
	Correlatos da empatia
	Diferenças individuais em neurobiologia
	Conclusão
	Resumo de pontos clinicamente relevantes
Apêndices
	Apêndice I: Medidas comuns de autorrelato
	Apêndice II: Relaxamento muscular progressivo
	Apêndice III: Escrita expressiva
Referências
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