دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Emotional intuition for peak performance : secrets from the sages for being in the zone
دانلود کتاب شهود عاطفی برای اوج عملکرد: رازهایی از حکیمان برای حضور در منطقه
مشخصات کتاب
Emotional intuition for peak performance : secrets from the sages for being in the zone
ویرایش:
نویسندگان: Jason Gregory
سری:
ISBN (شابک) : 9781620559246, 1620559242
ناشر:
سال نشر: 2020
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 81,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Emotional intuition for peak performance : secrets from the sages for being in the zone به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب شهود عاطفی برای اوج عملکرد: رازهایی از حکیمان برای حضور در منطقه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب شهود عاطفی برای اوج عملکرد: رازهایی از حکیمان برای حضور در منطقه
یک سیستم ذهن و بدن ساختاریافته را برای پرورش کنش بیدردسر و خودانگیختگی هوشمند برای اوج عملکرد نشان میدهد • جزئیات 4 عادت و روال اساسی که برای توسعه اوج عملکرد ضروری هستند و توضیح میدهد که چگونه آنها را در زندگی روزمره بگنجانید • توضیح میدهد که علم شناختی پشت توسعه متخصصان مهارتها و چگونگی همسویی آموزههای حکیمان شرقی با این یافتههای علمی • تمرینهایی برای پرورش هوش فیزیکی و ذهنی، روزهداری ذهن، و مهار خلاقیت برای رسیدن به خواستههای خود ارائه میدهد. هنرمندان و ورزشکاران در سطح جهانی به اوج عملکرد می رسند - و چگونه شما نیز می توانید از این \"فناوری سبک زندگی\" استفاده کنید تا اقدامات خود را بی دردسر کنید، از خودانگیختگی هوشمند لذت ببرید و در اوج عملکرد بهینه برسید. گرگوری با تکیه بر علم شناختی مدرن، نظریه فرآیند دوگانه را توضیح میدهد که فعالیت ذهنی را به دو حوزه تقسیم میکند: شناخت سرد، مشابه با تفکر عقلانی، و شناخت داغ، بر اساس شهود عاطفی - نظریهای که تفکر شرق باستان، بهویژه آموزههای حکیمان چینی نویسنده توضیح می دهد که رسیدن به اوج عملکرد تنها با تکیه بر شناخت سرد غیرممکن است، زیرا شما را از ذخایر انرژی لازم برای برتری قطع می کند. او نشان میدهد که چگونه مفهوم ورزشی «در منطقه» بودن بر اساس تمرینهایی است که با شناخت داغ و در نتیجه غریزی شدهاند. نویسنده با تشریح یک سیستم آموزشی ساختاریافته که شناخت سرد و گرم را با هم ترکیب میکند، چهار عادت و روال اساسی را شناسایی میکند که پایه و اساس یک ذهن تجسم یافته و بدن آگاهانه را میسازد و بنابراین برای توسعه اوج عملکرد و موفقیت ضروری است. او توضیح میدهد که چگونه این روشهای آموزشی کاربردهای عملی حکمت باستانی از ذن و سنتهای تائوئیستی، مانند wu-wei هستند، و همچنین چگونه توسط تحقیقات پزشکی اخیر پشتیبانی میشوند. او با تکیه بر چهار اصل اساسی، تمرین هایی را برای پرورش هوش جسمی و ذهنی، روزه گرفتن ذهن، و مهار خلاقیت برای رسیدن به خواسته های شما ارائه می دهد. گرگوری توضیح می دهد که چگونه با تمرین منظم، می توانیم از چهار اصل برای خلق روزهای شاهکار استفاده کنیم. و با ترکیب روزهای شاهکار، حرکتی غیرقابل توقف ایجاد می کنید که در آن موفقیت اجتناب ناپذیر است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Reveals a structured mind-body system for cultivating effortless action and intelligent spontaneity for peak performance • Details 4 fundamental habits and routines that are essential for developing peak performance and explains how to incorporate them into daily life • Explains the cognitive science behind the development of expert skills and how the teachings of ancient Eastern sages align with these scientific findings • Offers practices for cultivating physical and mental intelligence, fasting the mind, and harnessing creativity to achieve your desires Integrating the wisdom of the ancient sages with modern science, Jason Gregory explains how world-class artists and athletes reach peak performance--and how you, too, can harness this “lifestyle technology” to make your actions effortless, enjoy intelligent spontaneity, and reach optimal performance at a peak level. Drawing on modern cognitive science, Gregory explains dual process theory, which divides mental activity into two spheres: cold cognition, analogous with rational thought, and hot cognition, based on emotional intuition--a theory anticipated by ancient Eastern thought, especially the teachings of the Chinese sages. The author explains that peak performance is impossible to achieve by relying solely on cold cognition as it cuts you off from the energy reserves necessary to excel. He shows how the athletic concept of being “in the zone” is based on practices that have become energized by hot cognition and thus instinctive. Outlining a structured training system that blends hot and cold cognition, the author identifies four fundamental habits and routines that lay the foundation for a healthy embodied mind and mindful body and thus are essential for developing peak performance and success. He explains how these training methods are practical applications of ancient wisdom from Zen and Taoist traditions, such as wu-wei, as well as how they are supported by recent medical research. Building on the four fundamentals, he offers practices for cultivating physical and mental intelligence, fasting the mind, and harnessing creativity to achieve your desires. Gregory explains how, with regular practice, we can use the four fundamentals to create masterpiece days. And, as the masterpiece days compound, you build an unstoppable momentum where success is inevitable.
