مشخصات کتاب

Emotional first aid: practical strategies for treating failure, rejection, guilt, and other everyday psychological injuries

ویرایش:  
نویسندگان: Guy Winch. Ph.D  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781101623626, 1101623624 
ناشر: Penguin Publishing Group;Hudson Street Press 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 698 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب کمک های اولیه احساسی: استراتژی های عملی برای درمان نارسایی ، پس زدن ، احساس گناه و سایر آسیب های روانی روزمره: غیرداستانی، روانشناسی، خودیاری--رشد شخصی--شادی، خودسازی،، سلامت روان، تکنیک‌های خودیاری، احساسات، کتاب‌های الکترونیکی، خودیاری - رشد شخصی - شادی

در صورت تبدیل فایل کتاب Emotional first aid: practical strategies for treating failure, rejection, guilt, and other everyday psychological injuries به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کمک های اولیه احساسی: استراتژی های عملی برای درمان نارسایی ، پس زدن ، احساس گناه و سایر آسیب های روانی روزمره نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کمک های اولیه احساسی: استراتژی های عملی برای درمان نارسایی ، پس زدن ، احساس گناه و سایر آسیب های روانی روزمره

کمک های اولیه برای شکست اگر چه ما بانداژ برای بریدگی، سوپ مرغ برای سرماخوردگی و کیسه یخ برای کبودی داریم، اکثر ما نمی دانیم که چگونه آسیب های عاطفی روزمره مانند شکست، طرد شدن و از دست دادن را درمان کنیم. اما، همانطور که گای وینچ، دکترای تخصصی، اشاره می کند، این نوع آسیب های عاطفی اغلب زمانی که درمان نمی شوند بدتر می شوند و می توانند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی ما تأثیر بگذارند. در این کتاب جذاب و بسیار کاربردی، او درمان‌های کمک‌های اولیه احساسی را ارائه می‌کند که ما فاقد آن بوده‌ایم. دکتر وینچ با توضیح عواقب طولانی مدتی که می‌تواند ناشی از آسیب‌های ظاهری جزئی عاطفی و روانی باشد، تمرین‌های ملموس و با کاربرد آسان را ارائه می‌دهد که توسط علم پیشرفته و سخت پشتیبانی می‌شود تا به بهبودی کمک کند. او از حکایات قابل ذکر درباره بیماران واقعی که در طول سال ها درمان کرده است استفاده می کند و اغلب به ما طنز بسیار مورد نیاز را نیز می دهد. این جعبه کمک‌های اولیه برای احساسات آسیب‌دیده، تجویزی، برنامه‌ریزی‌شده و منحصربه‌فرد برای خوانندگان کتاب‌های Unstuck اثر جیمز اس. گوردون و Self-Compassion اثر کریستین نف جذاب خواهد بود. ضعف عضلانی -- از دست دادن و ضربه : راه رفتن روی استخوان های شکسته -- احساس گناه : سم موجود در سیستم ما -- نشخوار فکری : برداشتن دلمه های عاطفی -- شکست : چگونه سرماخوردگی عاطفی قفسه سینه تبدیل به ذات الریه روانی می شود -- عزت نفس پایین : ایمنی عاطفی ضعیف سیستم ها -- کابینت پزشکی روانشناسی شخصی خود را ایجاد کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

First aid for failure Although we have bandages for cuts, chicken soup for colds, and ice packs for bruises, most of us have no idea how to treat day-to-day emotional injuries such as failure, rejection, and loss. But, as Guy Winch, Ph. D., points out, these kinds of emotional injuries often get worse when left untreated and can significantly impact our quality of life. In this fascinating and highly practical book he provides the emotional first aid treatments we have been lacking. Explaining the long-term fallout that can result from seemingly minor emotional and psychological injuries, Dr. Winch offers concrete, easy-to-use exercises backed up by hard cutting-edge science to aid in recovery. He uses relatable anecdotes about real patients he has treated over the years and often gives us a much needed dose of humor as well. Prescriptive, programmatic, and unique, this first-aid kit for battered emotions will appeal to readers of Unstuck by James S. Gordon and Self-Compassion by Kristin Neff.;Rejection : the emotional cuts and scrapes of daily life -- Loneliness : relationship muscle weakness -- Loss and trauma : walking on broken bones -- Guilt : the poison in our system -- Rumination : picking at emotional scabs -- Failure : how emotional chest colds become psychological pneumonias -- Low self-esteem : weak emotional immune systems -- Create your personal psychological medicine cabinet.

فهرست مطالب

Rejection : the emotional cuts and scrapes of daily life --
Loneliness : relationship muscle weakness --
Loss and trauma : walking on broken bones --
Guilt : the poison in our system --
Rumination : picking at emotional scabs --
Failure : how emotional chest colds become psychological pneumonias --
Low self-esteem : weak emotional immune systems --
Create your personal psychological medicine cabinet.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Filosofia da Mente

دانلود کتاب Ida M. Tarbell. The Woman Who Challenged Big Business—and Won!

دانلود کتاب Sūryacandrāya : essays in honour of Akira Yuyama on the occasion of his 65th birthday

دانلود کتاب Worlds Apart Trading Together: The organisation of long-distance trade between Rome and India in Antiquity

دانلود کتاب The Forty Year Con Game: Everything You Need to Know About Donald Trump's Threat to Democracy