مشخصات کتاب

El manual de Mayo Clinic para alcanzar la felicidad

ویرایش:  
نویسندگان: Clínica Mayo  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780738217857, 9786074435740 
ناشر: Intersistemas 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات:  
زبان: Spanish 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب El manual de Mayo Clinic para alcanzar la felicidad به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتابچه راهنمای کلینیک مایو برای دستیابی به شادی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتابچه راهنمای کلینیک مایو برای دستیابی به شادی

در 4 مرحله ساده کشف کنید چگونه با تاب آوری زندگی کنید، زندگی سرشار از شادی قدم اول: توجه خود را آموزش دهید مرحله دوم: انعطاف پذیری عاطفی را پرورش دهید مرحله سوم: شروع تمرین ذهن و بدن مرحله چهارم: عادات سالم را بپذیریم اما چگونه می توانیم واقعاً این مراحل را در زندگی روزمره خود اجرا می کنیم؟ پس از دهه‌ها مطالعه و کار با ده‌ها هزار بیمار، Amit Sood، M.D.، متخصص استرس و تاب‌آوری کلینیک مایو، یک رویکرد قدرتمند و عملی برای سلامتی پیدا کرده است که با سبک زندگی قرن بیست‌ویکمی سازگار است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

DESCUBRE EN 4 SIMPLES PASOS CÓMO VIVIR CON RESILIENCIA UNA VIDA LLENA DE ALEGRÍA El primer paso: Entrena tu atención El segundo paso: Cultiva resiliencia emocional El tercer paso: Comienza una práctica mente-cuerpo El cuarto paso: Adopta hábitos saludables Pero, ¿cómo podemos realmente poner en práctica estos pasos en nuestra vida cotidiana? Después de décadas de estudio y trabajo con decenas de miles de pacientes, Amit Sood, M.D., un especialista en estrés y resiliencia de Mayo Clinic, ha encontrado un enfoque potente y práctico para el bienestar que se adapta al estilo de vida del siglo XXI.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Healthcare systems engineering

دانلود کتاب 3D QSAR in Drug Design: Ligand-Protein Interactions and Molecular Similarity, Vol. 2

دانلود کتاب Student eats: fast, cheap, healthy - the best tried-and-tested recipes for students

دانلود کتاب The United States Air Force: A Chronology

دانلود کتاب La Muerte de la Democracia el Liberalismo y el Derechos Humanos (Spanish Edition)