مشخصات کتاب

El libro del método Paleo: 100 días para salvar tu vida: Nutrición, ejercicio y hábitos saludables del Método Paleo

ویرایش:  
نویسندگان: Fernández. Airam  
سری:  
ISBN (شابک) : 9788403515765, 8403515766 
ناشر: Penguin Random House Grupo Editorial España 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: Spanish 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب El libro del método Paleo: 100 días para salvar tu vida: Nutrición, ejercicio y hábitos saludables del Método Paleo به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب روش پالئو: 100 روز برای نجات زندگی: روش پالئو تغذیه، ورزش و عادات سالم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب روش پالئو: 100 روز برای نجات زندگی: روش پالئو تغذیه، ورزش و عادات سالم

شما یک چالش در دستان خود دارید: صد روز را برای نجات زندگی خود اختصاص دهید. شما می توانید آن را انجام دهید. فرقی نمی کند سن شما، وضعیت بدنی شما یا اینکه در نیمه راه تمرین خود را طی کرده اید. این صد روز نه تنها در وضعیت جسمی، بلکه در کل وضعیت سلامتی و رفاه عاطفی شما تغییری کلی خواهد داشت. بزرگ شدن در سلامت بهترین برنامه ای است که باید به آن متعهد شویم. این هدف روش پالئو است که حرکات و تغذیه اجداد ما را بازیابی می کند و آنها را با زندگی مدرن تطبیق می دهد. این فلسفه ای از زندگی است که پیشنهاد می کند از طریق ورزش در یک محیط طبیعی، تغذیه بر اساس غذای فرآوری نشده و عادات حیاتی که از دوران پارینه سنگی ما را همراهی می کنند، با ذات خود به عنوان انسان ارتباط مجدد برقرار کنیم. کتاب روش پالئو: 100 روز برای نجات جان شما، یک رابطه دقیق از آنچه ما هر روز به آن نیاز داریم را گرد هم می آورد تا در مدت کوتاهی وضعیت بهینه سلامت را در سطح جسمی، ذهنی و معنوی بازیابی کنیم. این صد روز یک شرط برنده برای زندگی طولانی، سالم و کامل است. نویسنده در مقدمات اساسی این روش سهیم است و روز به روز خواننده را در مسیر بهبود ساده در سبک زندگی خود همراهی می کند. هر فصل شامل: - آموزش پیشرفته، مناسب برای خوانندگان از همه نوع. - آموزه های حیاتی و الهام بخش.- سه منوی سالم با غذاهای خوشمزه و آسان برای تهیه. آیرام فرناندز، فیزیوتراپیست و مربی حرفه ای، خالق و مروج بزرگ روش Paleotraining در جهان است. فلسفه پالئو، که در سال‌های اخیر در سراسر سیاره گسترش یافته است، از نیاز به تطبیق عادات ما با فیزیولوژی نوع بشر دفاع می‌کند که سه میلیون سال روی زمین زندگی می‌کند و با این حال - به طور فزاینده‌ای - روش‌های مصنوعی زندگی دارد که آسیب می‌رساند. سلامتی شما. به تعادل افسانه های مادر طبیعت احترام بگذاریم، طوری به ما غذا بدهند که گویی واقعاً می خواهیم، ​​حرکت در راهی که ژنتیک ما می خواهد، همراه با ارتباط با محیط زیست، تنها راهی است که تضمین کننده زندگی طولانی و سرشار از سلامتی و شادی است. . زندگی عاقلانه، زندگی سرخپوشان!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب MODAK — Modalitätenaktivierung in der Aphasietherapie: Ein Therapieprogramm

دانلود کتاب Clinical Studies in Neuro-psychoanalysis: Introduction to a Depth Neuropsychology

دانلود کتاب Interkulturelle Sensibilität und Persönlichkeitsmerkmale: Eine empirische Untersuchung zu Auslandsaufenthalten von Auszubildenden

دانلود کتاب Applications and Science in Soft Computing

دانلود کتاب Lutheran Theology and Contract Law in Early Modern Germany Ca. 1520-1720 (Law and Religion in the Early Modern Period / Recht Und Religion in Der Fruhen Neuzeit)