برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculación

دانلود کتاب کتاب مصور بزرگ ژیمناستیک و بدنسازی

مشخصات کتاب

El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculación

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش:  
نویسندگان: PIERRE MAZEREAU  
سری:  
ISBN (شابک) : 1683251113, 8431525568 
ناشر: DE VECCHI 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: Spanish 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 132 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 39,000

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 25

در صورت تبدیل فایل کتاب El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculación به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب مصور بزرگ ژیمناستیک و بدنسازی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب مصور بزرگ ژیمناستیک و بدنسازی

هر عضله سازی، تناسب اندام یا حرکت ورزشی بر یک یا چند گروه عضلانی تأثیر می گذارد. بسیار مهم است که بدانیم چه نوع تمریناتی باعث رشد کامل عضلانی می شود تا استقامت مطلوب و تعادل عمومی بدن به دست آید. این کتابچه راهنمای ژیمناستیک و قدرتی شما را با تمام حرکاتی که برای رشد عضلات ران، ساق پا، گردن، شانه ها، بازوها، سینه، پشت، شکم، کمر و عضلات مایل استفاده می شود آشنا می کند. علاوه بر این، متن با بیش از 800 تصویر رنگی همراه است که با آن می توانید تمام نشانه های نوشته شده را دنبال کرده و عملکرد بهتری را به دست آورید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Cada movimiento de musculación, de fitness o de gimnasia atlética afecta a uno o más grupos de músculos. Es muy importante conocer qué tipo de ejercicios permiten un desarrollo muscular más completo para obtener el deseado vigor y el equilibrio general del cuerpo. Este manual de gimnasia y musculación le presenta todos los movimientos que sirven para desarrollar los muslos, las pantorrillas, el cuello, los hombros, los brazos, el pecho, la espalda y los músculos abdominales, lumbares y oblicuos. Además, el texto va acompañado con más de 800 ilustraciones en color con las que usted podrá seguir todas las indicaciones escritas y obtener un mayor rendimiento.