مشخصات کتاب

El cerebro de buda : la neurociencia de la felicidad, el amor y la sadiduría

ویرایش: 2a. ed. 
نویسندگان: Hanson. Rick,  Mendius. Richard  
سری:  
ISBN (شابک) : 9788493755256, 8493755257 
ناشر: Milrazones 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 12 
زبان: Spanish, English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 638 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب El cerebro de buda : la neurociencia de la felicidad, el amor y la sadiduría به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مغز بودا: عصب شناسی شادی، عشق و خرد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مغز بودا: عصب شناسی شادی، عشق و خرد

ذهن ما، مانند بدن ما و سایر موجودات زنده، محصول تکامل است.\r\nدر نتیجه، با مکانیسم‌هایی عمل می‌کند که در بقای تهدیدات کل دوره تکامل مؤثر بودند. با این حال، به نظر می رسد که این مکانیسم ها دیگر برای ما مفید نیستند، و اغلب برای رویارویی با اکثر چالش های روزانه و استفاده حداکثری از امکانات حیاتی خود باعث ناراحتی می شوند.\r\nعصب‌شناسی کنونی معتقد است که اگر می‌خواهیم شادتر زندگی کنیم، باید با این مکانیسم‌های ذهنی مقابله کنیم، چیزی که می‌توانیم به سادگی با استفاده از تکنیک‌هایی که بودایی‌ها 2500 سال پیش توسعه دادند، به دست آوریم.\r\nریک هانسون عصب‌روان‌شناس و ریچارد مندیوس عصب‌شناس در این کتاب به وضوح توضیح می‌دهند که مغز و ذهن ما چگونه کار می‌کند، و چگونه می‌توانیم بر این عملکرد تأثیر بگذاریم تا به آن چیزی که واقعاً هستیم تبدیل شویم، و بارهایی را که تکامل برای ما به ارث گذاشته است، برداریم.\r\nدر نهایت، این در مورد یادگیری شادتر، دوست داشتنی تر و عاقل تر است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Nuestra mente, como nuestro cuerpo y el de los demás seres vivos, es producto de la evolución. En consecuencia, actúa con mecanismos que resultaron eficaces para sobrevivir a las amenazas de todo el periodo evolutivo. Sin embargo, esos mecanismos no parecen sernos útiles ya, y con frecuencia suponen un inconveniente, para enfrentar la mayoría de los desafíos cotidianos y para aprovechar bien nuestras posibilidades vitales. La neurología actual sostiene que, si queremos vivir de manera más feliz, es necesario contrarrestar esos mecanismos mentales, algo que podemos conseguir sencillamente aplicando técnicas que los budistas desarrollaron hace 2.500 años. El neuropsicólogo Rick Hanson y el neurólogo Richard Mendius explican claramente en este libro cómo funcionan nuestro cerebro y nuestra mente, y cómo podemos influir en ese funcionamiento para llegar a ser quienes somos de verdad, quitándonos de encima algunas cargas que la evolución nos ha legado. Se trata, en definitiva, de aprender a ser más felices, más amantes y más sabios.

فهرست مطالب

Introducción 9
1. El cerebro autotransformador 13
Parte uno: las causas del sufrimiento
2. La evolución del sufrimiento 31
3. El primer y el segundo dardo 57
Parte dos: felicidad
4. Tirar de lo bueno 73
5. Apagar hogueras 85
6. Intenciones firmes 101
7. Ecuanimidad 113
Parte tres: amor
8. Dos lobos en el corazón 125
9. Compasión y aserción 139
10. Amabilidad sin fronteras 157
Parte cuatro: sabiduría
11. Los cimientos de la atención plena 175
12. La maravillosa concentración 189
13. Relajar el yo 203
Apéndice: Neuroquímica nutricional 223 
Bibliografía 231

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Optimal Control of Greenhouse Cultivation

دانلود کتاب Psicopatologia dello sviluppo. Modelli teorici e percorsi a rischio

دانلود کتاب My Weird School #6: Mr. Hynde Is Out of His Mind!

دانلود کتاب No Dig: Nurture Your Soil to Grow Better Veg with Less Effort

دانلود کتاب Modern Hungarian Society in the Making: The Unfinished Experience